如何预防新生儿黄疸

新生儿黄疸通常是胆红素代谢异常引起，一般通过合理哺乳、避免感染、适当晒太阳、仔细监测、避免高危因素等方式降低发生风险。

1、合理哺乳：出生后1小时内开始母乳喂养，每2-3小时1次，每日8-12次。遵循少量多次原则进行喂养，母乳中的成分能促进肠道蠕动，加快胆红素排出，避免黄疸加重。

2、避免感染：家长应保持新生儿居住环境清洁，保证室内通风，定期对新生儿奶瓶、奶嘴等生活用品严格消毒，避免细菌、病毒感染诱发病理性黄疸。

3、适当晒太阳：家长选择早晨或傍晚阳光柔和时，让新生儿暴露四肢和背部，注意遮挡眼睛和会阴部，利用紫外线促进胆红素转化排出。

4、仔细监测：新生儿出院后，家长需每日在自然光下观察皮肤颜色，若发现黄疸加重，及时带其就医检测胆红素水平。

5、避免高危因素：患妊娠糖尿病的孕妇，需在定期进行产前检查，新生儿出生后密切监测胆红素水平，必要时采取换血或光照治疗等措施。

日常生活中，家长应保证充足奶量，配方奶喂养需严格按比例冲调，避免浓度过高影响消化；同时，勤换尿布，大便后用温水清洗臀部，洗澡时注意保暖，避免使用刺激性沐浴产品。