感冒嗓子疼吃什么水果好

秋冬季节到来时，有不少的人都可能会感冒，与此同时也会出现嗓子疼的症状，在平时的生活中就应该选择多吃甘蔗，猕猴桃，苹果，柚子，樱桃，梨，这些水果中所含有的营养物质比较丰富，而且还能够辅助治疗嗓子疼痛，具有控制病情的效果。

在进入到秋冬季节之后，可能是因为天气变化比较明显，更容易会感冒，感冒之后症状完全不同，有些人会导致喉咙发炎，伴有明显便秘等症状，而且嗓子也会特别的疼痛，要想缓解症状很多人都想要通过吃水果的方式，这其实是比较常见的，那么感冒嗓子疼吃什么水果好呢？
　　一、梨
　　相信谁都知道，梨子本身就具有止咳化痰的效果，而且还有着充足的水量，能够有效达到滋润嗓子的效果，而且里面所含有的维生素也非常的丰富，本身就具备生津止渴的效果，如果感觉到嗓子明显的疼痛，就可以选择多吃上一些，能够有效发挥润肺的效果。
　　二、甘蔗
　　甘蔗是一种常见的水果，能够有效达到清热止咳的作用，如果本身就存在嗓子疼痛，可以多吃上一些甘蔗，自然就会有着更好的效果。
　　三、猕猴桃
　　猕猴桃本身就是一种很有营养物质的水果，如果能够多吃，自然就可以达到解热排毒的效果，因此在感冒到来时，出现明显的嗓子疼痛，不妨就选择多吃一些猕猴桃，也能够补充人体所需要的营养物质来改善症状。
　　四、苹果
　　苹果具有润肺的效果也能够达到生津止渴的作用，不管什么季节都非常常见，所以如果你在感冒之后嗓子出现明显的疼痛现象，不如就选择多吃上几块苹果。
　　五、柚子
　　柚子中所含有的维生素确实比较丰富，能够有效达到补充营养的效果，而在嗓子明显疼痛时，如果能够吃上一些柚子，这就可以达到辅助治疗的效果，能够有效滋润喉咙，达到缓解疼痛的效果。
　　六、樱桃
　　樱桃本身就具有补血养颜的效果，而且还能够有效温补肠胃。里面所含有的铁元素非常的丰富，同样也含有维生素c，这本身就是一种具有补血效果的水果，所以就应该选择多吃一些，而对于因为感冒所引发的咽喉疼痛人群来说，如果能够选择多吃樱桃，自然就可以增强免疫系统。