孕期血糖高可以吃什么水果
发布时间：2020-03-1861348次浏览
孕期血糖高可以适量的吃些无花果，无花果当中含有酸类和酶类物质，有助于血糖降低。也可以吃些火龙果，火龙果不含蔗糖和焦糖，孕妇吃了不容易出现糖分摄入过高的问题。除此以外，孕期血糖高，也可以适量的吃些猕猴桃、菠萝、杨桃或者是樱桃。
很多女人怀孕之后都会出现血糖升高的情况，这不仅仅会危害自身的健康，而且也会影响胎儿的正常发育。所以怀孕期间如果血糖比较高，应该要及时的进行控制，主要就是通过饮食来控制，可以吃一些有助于血糖降低的水果。那么孕期血糖高可以吃什么水果？
1、无花果
孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，无花果当中所含的酸类和酶类物质非常丰富，这些都有助于血糖降低。无花果可以生吃，也可以煮汤喝，煮汤喝能够缓解血糖高所引发的便秘。
2、火龙果
如果孕期存在着血糖高的情况，可以适量的吃些火龙果。火龙果当中含有丰富的植物性白蛋白，这些营养物质可以中和体内的重金属毒素。另外火龙果也有丰富的膳食纤维，可以调节孕妇的肠胃功能。而且火龙果当中不含蔗糖和焦糖，血糖高的孕妇吃了不用担心糖分摄入过高的问题。
3、猕猴桃
猕猴桃也比较适合血糖高的孕妇吃。猕猴桃当中含有铬元素，这种营养元素能够刺激鼓励细胞分泌出胰岛素，从而使血糖的代谢恢复正常，达到降低血糖的目的，所以血糖高的孕妇是可以吃猕猴桃的。
4、菠萝
不少孕妇血糖高都会注射胰岛素来治疗，感觉这样就可以不用过于控制饮食，可是长期注射胰岛素会产生依赖性，如果不注射就难以控制血糖。而菠萝可以减少对胰岛素以及降糖药物的依赖性，所以血糖高的孕妇可以适量的直接菠萝。
5、杨桃
对于有血糖高问题的孕妇来说，少量吃些杨桃是有好处的。杨桃当中含有多种营养物质，而且还能够有效的降低血糖，也可以降血脂、血压以及胆固醇，对于孕妇自身以及胎儿来说都有很多好处。
6、樱桃
孕妇血糖高还可以适量的直接樱桃，樱桃有助于体内的胰岛素含量增加，在血糖高的时候适量的吃些樱桃，让胰岛素增加，这样就可以在一定程度上控制血糖。
相关推荐
01:26
产妇可以吃红糖汤圆吗
产妇是否可以吃红糖汤圆需根据实际情况进行判断，如果产妇本身有高血糖且胃肠较虚弱，则通常不可以吃；如果产妇本身没有高血糖的情况，则通常可以吃。1.不可以：如果产妇本身存在高血糖，食用红糖汤圆可能会导致血糖升高，从而导致头晕、腹部不适等症状，可能会对产妇身体产生负面影响，且如果产妇胃肠较虚弱，红糖汤圆热量较高，不容易消化，食用汤圆之后，可能导致胃肠吸收不良、胃肠蠕动变慢等症状。所以存在高血糖，本身胃肠较虚弱的产妇一般不可以吃汤圆。2.可以：产妇产褥期身体比较虚弱，红糖汤圆具有滋补、活血等功效，如果产妇本身没有其他疾病，比如高血糖、功能性胃肠病等，适量食用汤圆能够补充身体营养，促进身体恢复。产妇平时可以多食用鸡蛋、胡萝卜等富含蛋白质与维生素的食物，可以促进乳汁分泌。如果产妇在产褥期出现异常症状，需及时前往医院检查，并积极配合医生治疗。
吃肉会升高血糖吗
吃肉一般不会血糖升高，但是需要适量的食用，如果过量食用也可能会导致血糖升高。肉中的主要成分是蛋白质和脂肪，可以补充能量，促进新陈代谢，提高免疫力，使人体不可或缺的营养物质。肉中的含糖量并不高，所以日常适量吃肉并不会导致血糖升高，尤其是家禽类的肉，比如说去皮的鸡鸭肉，由于脂肪含量也不高，血糖偏高的患者可以优先选择家禽类的肉类。其次，对于血糖本身就高的患者，在饮食上还应该遵循低糖、低脂肪、低盐的原则，对于肥肉、动物内脏等脂肪含量高的食物，不应该过量食用，否则也不利于血糖的控制。在烹调的方式上应该尽量避免油炸、烧烤的方式。对于血糖高的患者，日常还可以多摄入富含膳食纤维的食物，比如像红豆、芹菜。另外，平时还需要适量运动。
03:03
正常血糖范围
血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下，当然，不同的国家和地区也有一定的差异，像美国ADA规定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就属于低血糖的范畴。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，正常值是在6.7到9.4mmol/L之间，一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三个小时左右，餐后血糖会恢复至餐前的水平。
02:01
血糖恢复正常能停药吗
一般不能停药，饮食控制、运动，然后用药物控制把血糖压到正常了，为了保持正常血糖一般不能去停药，一停药血糖可能就要反弹了。那么糖尿病人随着病程的延长，胰岛功能不断的损害，导致胰岛功能减退，所以即使用了药血糖也可能慢慢会增高，所以更不能停药了。那么还有一些非常少的情况，比如特别胖的病人，比如体重200斤以上的，很努力把体重降到了正常，这个时候血糖全正常了，可能有短期的停药，可以停药，但是还是要注意要定期检查血糖。
02:13
血糖高与什么有关系
血糖高，可能是糖尿病前期或患有糖尿病，且一定是高血糖。高血糖发生的原因较多，第一，遗传，糖尿病有一定的遗传性的，若父母有糖尿病，尤其是母亲，则孩子得糖尿病的可能性较大。二、后天因素，即肥胖、超重的病人易得糖尿病，与高血糖有关。另外，还有其他因素，如年龄、高血压、高血脂、冠心病、脑血管病。另外，还与妇女有巨大儿的历史有关，所以血糖高，实际上是有一些高危的因素，有高危因素的人群，应检查血糖，确认是否已到糖尿病前期。
血糖高可以吃菠萝吗
临床上血糖升高的患者能否进食菠萝，需要根据患者血糖控制的情况来进行确定。主要见于以下两种情况:第一,血糖升高的糖尿病患者通过正规的降糖治疗，空腹血糖控制在七点零毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在十毫摩尔每升以下血糖控制达标病情稳定，可以在两餐之间适量的进食菠萝，但进食量不宜过多，否则也会引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。第二，血糖升高的糖尿病患者，如果未正规治疗存在着代谢紊乱，比如多饮、多尿、多食，伴有消瘦乏力等症状。同时空腹血糖大于十一点一毫摩尔每升时，不建议进食水果。此种情况下进食水果会使血糖进一步升高，不利于患者病情的控制，严重时会诱发糖尿病酮症酸中毒。血糖升高的患者需要正规的治疗使血糖控制达标，血糖控制达标以后，可以在两餐之间适量的进食菠萝，但进食量不宜过多，否则也会引起餐后血糖的升高。
胰岛素正常但是血糖高是怎么回事
在我们对糖尿病的认识中，胰岛素是身体中唯一降糖的激素，血糖高是因为胰岛素不够用导致的。但是很多糖友在刚刚检查出糖尿病的时候会发现，身体中的胰岛素分泌不仅正常，很多还存在胰岛素分泌偏高的情况。但是为什么血糖还高呢？这说明存在胰岛素抵抗。“没有胰岛素抵抗就没有2型糖尿病”，有专家甚至以这种绝对的描述来说明胰岛素抵抗和2型糖尿病之间的关系。医学界也有说：“谁能解决胰岛素抵抗谁才能真正的解决糖尿病”。而且胰岛素抵抗是先于糖尿病的发生，而且，胰岛素抵抗不仅会引起糖尿病，还会引起诸如心血管疾病、癌症等其他严重的疾病。
血糖高能吃土豆丝吗
血糖高可适量吃土豆丝。糖尿病患者在降糖治疗过程中，饮食控制尤其控制碳水化合物摄入量，控制血糖。糖尿病患者血糖高时，可适量进食土豆丝，土豆丝含碳水化合物较多，可提供给糖尿病患者碳水化合物以供应体内能量需求。但其他馒头、面条等主食量摄入要适当减少，避免每餐进食碳水化合物过多，引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者进食土豆丝，可提供糖尿病患者碳水化合物外，还提供给微量元素、维生素、矿物质及膳食纤维等营养元素。糖尿病患者适当摄入土豆丝，可满足患者对各种营养元素需求。但摄入量过多，碳水化合物摄入量会增加，可引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者血糖高时，控制土豆丝摄入量，避免餐后血糖升高。
怎么算血糖高
正常人和孕妇的血糖标准是不同的。就空腹血糖值来看，正常人的血糖值应在3.6~6.1mmol/L之间，孕妇则要求不能大于5.1mmol/L。如果超出这个数值，就代表血糖值偏高，应积极采取饮食、运动等方式控制血糖。
成人正常血糖是多少
一般来说，正常人的血糖会在用餐前后出现浮动。对血糖的检测一般是在空腹的时候，通过抽血来进行检查。空腹检查血糖会在3.9-6.1mmol/L之间，在这个数值中浮动是正常情况。若是出现了高血糖的状况，则身体中的血糖会在空腹测量的时候超过6.7mmol/L。在这个时候需要多加重视，需要对饮食的总热量进行控制，并且补充膳食纤维。
血糖高可以吃杨梅吗
血糖高能否吃杨梅还需要看病情如何。杨梅当中含有一定的糖分，对于血糖的指数会产生一定的影响，如果说血糖比较高，在没有控制之前尽量不要吃杨梅，也不要吃其他的水果。等到血糖基本控制在平稳的状态时，适量吃杨梅没有问题，不过不要吃得太多。
控制血糖的方法
控制血糖的方法应采取综合治疗，最著名的是5驾马车，糖尿病教育，药物治疗，饮食治疗和监测血糖，运动治疗。其中糖尿病教育，药物治疗是以医生为主导，针对降糖药物治疗，现代医学主张个体化治疗，口服药中，各具特色，有历久弥新的双胍类降糖药，有推陈出新的磺酰脲类降糖药物，有百搭之神葡萄糖苷酶抑制剂，有增加胰岛素敏感性的噻唑烷二酮类，有初露头角的二胎基肽酶抑制剂，有促排糖的新型降糖药SGLT-2抑制剂，每种药物的使用都需要评估患者的相关指标，总体分析制定降糖方案。饮食治疗，需要掌握以下的原则。一、主食要定量少量多餐。二、薯类杂粮替代主食。三、选吃零食减少主食。运动治疗一般是饭后1小时运动30分钟，每周5次，每周150分钟，糖尿病患者需定期监测血糖，若血糖波动明显，需内分泌科及时就诊。
02:33
降血糖最有效的药
目前国内有十几种降糖药之多，每个药都有它的特点，每个药都有它适用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的机制，会选择不同的降糖药物。从降糖的力度来讲，胰岛素毫无疑问是最强的，理论上没有胰岛素降不下去的血糖，像磺脲类这些药物降糖力度来讲是比较大的，常用的二甲双胍和阿卡波糖这种降糖药效果也是可以的。像新的降糖药物像DPP-4抑制剂、STATtwo以及GLPone等等，他们降糖化血红蛋白的力度大致也在1%左右。而中成药实际上降糖的力量是相对来讲比较弱的，所以说不同的降糖药物还有自己的特点，降糖的力度略有区别。每个患者找到适合自己的降糖药物才是最重要的。
注意：这些药与降糖药同服，可能引起血糖波动
糖尿病是慢性病，患者多为老年人，常伴发其他疾病，需要服用多种药物。而随着联合用药的种类和数量的增多，药物不良的相互作用发生机会增大，若不了解这些药物在降血糖方面的作用，则可能发生低血糖或血糖控制不佳，从而影响疾病的治疗。不能与降糖药同时使用的药物主要有如下几类：
.jpg)
.jpg)
