血糖高可以吃什么水果
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血糖高可以多吃柚子和番石榴，这两种水果当中都有可以刺激胰岛素分泌的物质，对血糖水平的稳定很有帮助。另外，也可以多吃香蕉、番石榴和柠檬，这些水果含糖量都不是很高，但是营养价值丰富，也能降血脂降血糖。此外，每天吃半个鳄梨也能促进肠胃蠕动、控制血糖水平，对高血糖患者健康很有帮助。
由于现在很多人饮食习惯改变，经常喜欢吃油腻的荤食，所以更容易导致肥胖等多种问题发生。而长期肥胖还容易引起血糖增高，且伴随有多尿、无力的症状。针对这种情况引起的血糖高，首先就是要控制饮食，避免吃含糖量过高的食物。那血糖高可以吃什么水果呢？
1、香蕉
香蕉含有丰富的蛋白质、钾、磷和脂肪，而钾能够平衡人体酸碱性，以及改善肌功能，可以帮助血糖高的人恢复精力，且消除疲乏无力的感觉。另外，香蕉也可以辅助治疗高血压、糖尿病，是非常适合血糖高患者食用的水果。
2、柚子
中医认为，柚子性寒、味甘，常吃不但有健胃消食的作用，还能祛痰下气，可以避免肥胖的情况发生。而现代医学也发现，柚子中含有大量胰岛素样的成分，这些物质都能有效刺激胰岛素，且起到降血糖、保护心血管的作用。
3、柠檬
柠檬口感酸涩，且基本不含糖分，所以血糖高的人吃柠檬，不用担心会出现血糖升高的情况。另外，因柠檬的特殊口感，所以有止渴生津的作用，能够有效改善因高血糖引起的口渴等不适表现。
4、鳄梨
鳄梨中含有丰富的膳食纤维以及不饱和脂酸，不仅可以刺激肠胃蠕动，还能够控制血糖和血脂水平。但因鳄梨的热量比较高，所以不建议多吃，每天吃半个即可。鳄梨不但可以生吃，还能够做成菜肴和点心，而这些烹饪方式也不会破坏鳄梨中的营养物质。
5、番石榴
番石榴中所含的多种营养物质及微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，进而改善受损的胰腺功能。特别是番石榴中含有的维生素C较多，而这种物质对于血糖高的患者来说是非常重要的，可以帮助稳定血糖以及改善机体功能。
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高血糖要注意哪些饮食
高血糖患者要注意避免摄入高糖、高钠低纤维素、高热量的食物。一、高糖分食物在日常中比较常见的有大米、面包、饼干、冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、碳酸饮料、含糖饮料等。二、高钠低纤维食物主要包括香蕉、橘子、菠萝、芹菜、油麦菜和菠菜等。三、高热量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、开心果。高血糖患者为了能更好的控制血糖，可以在医生的指导下服用降糖类药物缓解，如酒制蜂胶。酒制蜂胶中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可改善胰岛素抵抗，增强胰岛β细胞的活力，降低血糖。
查血糖喝水会影响结果变高还是低
查血糖，少量的喝水对于结果没有任何影响。通常查静脉血糖的时候，临床的嘱托都是禁食水、药，一般指的是大量的饮水，可能会对血糖造成轻度的影响。但是如果早晨喝上一百毫升的水，对于血糖是没有影响的。因为正常的血容量是五千毫升，一般五十到一百毫升没有什么太大的影响。再有对于血糖的检查，一般主要是进食影响是非常大的，如果进食以后，再查的血糖，对于血糖以及血脂都会有明显的改变，所以对于查血糖，一般主要指的静脉查血糖，应该都是停止饮食八到十二个小时之间，所查的静脉血的血糖的值称为血糖的结果，这个结果一般对于少量的饮水影响不会有太大的结果。但是如果大量的喝水，尤其指的是喝饮料，比如碳这种的，还有糖的这一类的，碳酸饮料则会对于血糖的高低，影响的结果是非常巨大的。碳酸饮料，这种含糖的饮料，是不允许喝的，因为大家都知道可以看标签每个都有不同的含量，包括常喝的甜饮料，含糖量都在百分之十到二十左右，包括低糖的一些饮料等等，都含有葡萄糖或者是果糖，对于检测的血，结果会有很大的影响。
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饭后血糖8.5算不算高
饭后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看进餐后多久的血糖水平，不能一概而论。如果餐后1小时或者2小时的血糖浓度是8.5mmol/L，血糖轻度升高，一般来说餐后2小时内血糖浓度应该低于7.8mmol/L，超过7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情况下考虑是糖耐量受损，可以检查糖化血红蛋白看一下最近三个月的血糖代谢情况，另外进行OGTT也就是葡萄糖耐受性试验来确诊。餐后2小时，在胰岛素的作用下，血糖浓度开始逐渐下降，一般来说餐后3-4小时，血糖浓度应该会恢复到空腹状态水平，参考值范围应该是：3.9-6.1mmol/L，超过最高值6.1mmol/L考虑是血糖升高。所以如果餐后3-4小时血糖浓度8.5mmol/L，算是比较高的，这种情况下不能明确是糖尿病还是糖耐量受损了，需要进一步进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测，糖化血红蛋白、OGTT试验等来明确诊断。血糖升高可能会影响身体健康，从长远来看，血糖代谢异常容易造成微循环障碍，影响末梢血运，也可能影响神经功能，造成肢体末梢感觉异常，高血糖也是心脑血管疾病发生的危险因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪类食物的摄入，积极锻炼身体控制体重，肥胖造成的高血糖，减低体重对控制血糖是比较有效的。
血糖高的原因有哪些
血糖高是糖尿病前期，或者是糖尿病。高血糖发生的原因有很多，第一个遗传，糖尿病有一定的遗传性的，父母有糖尿病的，尤其是母亲有糖尿病的，得糖尿病的可能性就会大一点。还有和后天的因素有关，后天因素有很多，跟超重肥胖有关系，超重就是体重指数到了24以上，肥胖就是体重指数到了28以上。肥胖、超重的病人是容易得糖尿病，跟高血糖有相关的。另外，比如年龄，年龄40岁以上的，还有高血压的病人，另外还有高血脂的病人，有冠心病、脑血管病。另外，还有跟妇女，有巨大儿的历史，就生下来的孩子体重超过4公斤的，还有亲属得糖尿病等等，这种情况下是跟糖尿病都有相关。所以血糖高，实际上就是有一些高危的因素，有高危因素的这些人群，应该去查血糖，看看是不是已经到了糖尿病前期。
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血糖正常胰岛素偏高是糖尿病吗
不是糖尿病，因为糖尿病是指血糖高，当空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时，就是糖尿病的诊断标准，正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L，餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰岛素偏高，可能是有胰岛素抵抗，即有些人体重比较大，即肥胖或超重，肥胖病人往往都会有高胰岛素血症。其实这些病人都有胰岛素抵抗，胰岛素是体内唯一降低血糖的，所以血糖高后，会增加胰岛素的分泌，将血糖给降下，因此分泌较多的胰岛素。所以，该情况往往都出现在肥胖或超重者身上。
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血糖值16.5危险吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后两小时血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比较高了，需要尽快处理。一般情况可以用胰岛素把血糖尽快控制下来。如果病人比较胖，情况比较好，又是餐后的血糖，也可以用口服药物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一个重要的信号，要尽快处理。
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血糖高能吃红薯吗
血糖高的病人能不能吃红薯。糖尿病的病人确实要规定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。红薯也属于碳水化合物的一种，属于是粗粮或杂粮这一类的。红薯还分成有几种，一种是不太甜的，还有一种是比较甜的。比较甜的含糖就高一点，所以吃不太甜的红薯还是可以的，但是红薯也是碳水化合物的一种，要算在每天吃的米、面、杂粮放在一起计算，太甜的红薯糖分度特别高，一般不太主张吃。
血糖高能吃山竹吗
临床上血糖高的糖尿病患者，如果血糖未控制达标，不建议进食山竹，山竹属于亚热带和热带水果，号称水果之王，营养丰富，富含蛋白质，但含糖量高，所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制不达标时，不建议进食山竹，否则也会引起血糖的升高。糖尿病患者在血糖不稳定期，最好不要使用水果，在血糖相对稳定时，每天可以食用200克水果，进餐时间为两餐之间，尽量选择一些含糖量低，生糖指数低的水果，比如樱桃、西红柿、柚子、橙子、苹果等酸性水果，亚热带的荔枝、山竹和龙眼这些水果糖尿病患者最好不要选择。血糖高的糖尿病患者在水果选择方面一定在血糖控制平稳的情况下，在两餐之间适量的进食，每天进食量不宜超过400克，否则也会引起血糖的升高。
血糖高就一定是糖尿病吗
如果发现血糖出现明显上升，其实这也并非肯定就是糖尿病，引起糖尿病也有很多的原因，血糖高的出现也会有着各种不一样的原因，比如说黎明现象，或者是苏木杰现象，又或者是长时间的睡眠不足，与此同时和其他的一些因素也有着直接的关系。
血脂高的危害有哪些
血脂高的危害很多，它可以引发很多疾病，我们最常见的有心脑血管意外，脂肪肝，周围血管病等等。而且高脂血症可以促进高血压，糖尿病，糖耐量减低的一个危险因素。低密度脂蛋白高长时间会导致中脉动脉硬化，从而出现脑卒中，冠心病，这些死亡率很高，如果甘油三酯明显升高，可以出现胰腺炎等危重疾病。对于老年人合并高脂血症，需要给予强化降脂饮食，低盐低脂饮食，降脂药的应用，适当运动，定期复查；如有冠心病、糖尿病、高血压等合并症，则对血脂要求更为严格，需长期服用降脂药物，以达到稳定斑块及降脂作用，并且定期复查血脂、肝功、肌酸激酶。
血糖高吃什么
血糖高吃一些含升糖指数低的食物，含纤维素比较高的一些食物，减少高油高脂的食物。血糖高的病人从理论上来讲，其实什么都可以吃，但是就是要限制总量。每天的热卡要固定，根据患者的身高，体重以及活动量来制定饮食计划，固定总量。按照三餐或者是按照患者的饮食习惯进行分配。在按照三大营养物质碳水化合物占50%到60%，蛋白质占25%左右，脂肪不高于30%，要低于30%的比例，进行三大物质的代谢分配。尽量多吃一些蔬菜，绿色蔬菜，它含糖量比较低，体积比较大，有饱腹感。含果糖这些糕点或者是含升糖指数高的一些水果等等要减少食入。一些脂肪，高油高脂的食物，因为含的热卡比较高，也要减少。
