餐后一小时血糖的正常值
发布时间：2020-03-2057220次浏览
正常身体没有患有任何疾病的人，餐后一小时血糖的正常值应该在6.7~9.4毫摩尔每升，通常高于10毫摩尔每升就属于异常状况。而餐后一小时血糖的检测值往往会受到多种因素的影响，比如长时间便秘、饮水不足以及气候因素等。
血液当中的葡萄糖含量就被人们称之为血糖。而其主要的作用就是给人身体各个器官组织部位的活动提供能量，所以一旦人体内的血糖出现异常状况时，就容易导致人身体出现各种不适症状。所以了解各个时间段人体内血糖的正常值十分重要，那餐后一小时血糖的正常值是多少呢？
一、餐后一小时血糖的正常值是多少
对于身体健康的正常人来说，餐后一小时体内的血糖正常值应该在6.7~9.4毫摩尔每升，如果在10毫摩尔每升左右，那么往往意味着人体内的血糖属于过高的情况。不过因为餐后一小时内人体内的血糖正常值可能会受到多种因素的影响，所以目前餐后一小时人体内的血糖浓度不作为诊断糖尿病的依据。
另外，正处于怀孕期间的女性需要注意，此时，女人体内的血糖水平可能会因为种种因素而出现偏高的现象，但只要不高于10毫摩尔每升都属于正常情况。
二、餐后一小时血糖波动的原因
1.饮水量不足
如果个人在检测当天存在着明显的饮水量不足状况，那么其餐后一小时血糖就可能会出现明显的波动状况。这主要是因为饮水量不足会导致人体内代谢失衡，最终影响到人体内的血糖水平。
2.气候因素
气候也容易影响到人体内的血糖水平，如果气温突然下降，那么人身体就可能会受到寒冷的刺激，从而促进人体内分泌出更多的肾上腺素。这样就会导致身体的血糖不断升高。另外，如果在夏季，各人不注意补充水分，也会导致自己体内血液不断浓缩，从而出现血糖增高的情况。
3.便秘
如果个人在检测餐后一小时血糖值之前存在着较长时间的便秘情况，就可能会导致自身的血液循环出现不良状态，而且还会存在着代谢紊乱的现象，这样也会影响到体内的血糖水平。
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血糖高的原因有哪些
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两小时餐后血糖正常范围
从进餐第一口开始计时两小时的血糖，测两小时的血糖点，前后不要超过15分钟，以免影响血糖的准确性，正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下。对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到，餐后两小时血糖的数值，比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐，虽然进餐的食物的种类差别很大，但是血糖大致会稳定在正常的水平，这是因为我们有正常的胰岛功能，和体内精细的内分泌激素调节机制。
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血糖血脂高能吃豆浆吗
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血糖高能吃苹果吗
临床上血糖明显偏高的患者不建议进食苹果。苹果主要含有碳水化合物，其中为低生糖指数的水果，血糖非常高时，往往进食苹果可以引起血糖的波动，不利于血糖的控制，一般在血糖未控制达标或者是血糖控制不平稳的情况下，避免进食。苹果糖尿病患者如果在规范的降糖治疗过程中，血糖控制达标，比如空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升以下，可以在两餐之间适量的进食苹果，但进食量不宜过多，如果进食的量过多，也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在严格的饮食控制过程中，避免煮餐、进食、苹果。如果主餐进食苹果，往往是摄入的碳水化合物量过大，容易引起餐后血糖的飙升，使餐后血糖的波动较大，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下，可以在两餐之间适量的进食苹果，但进食量不易过多，否则也会引起血糖的身高。
血糖高面食能吃吗
如果血糖高，就建议少吃面食或者不吃面食。因为在血糖高的情况下，吃面食会导致餐后血糖更高不利于血糖控制。甚至会导致血糖高低波动比较大所以一定要控制好饮食对于糖尿病患者来说，控制饮食是指控制高热量食物，高碳水化合物食物、高糖含量食物、高蛋白含量食物的摄入。当然并不是不能吃，而且要控制总量减少食物摄入可以有效的控制餐后血糖。还有就是要增加运动。一般知道患者进行有氧运动，比如游泳、慢跑、快步走、骑自行车、羽毛球等有氧运动，运动可以消耗体内热量，也有助于良好的控制血糖。当然最关键的还是要在医生指导下选择合适的药物进行干预治疗疫情和妊娠糖尿病只能选择胰岛素治疗，不能口服降血糖的药物对于二型糖尿病患者来说可以选择口服药或者胰岛素治疗，或者口服药与胰岛素联合治疗。当然，目前还有其他新型的降血糖的药物这些都要在专业医生指导下选择。
血糖超过10有什么危险
糖尿病患者如果监测到空腹血糖超过10毫摩尔每升以上，提示患者的血糖控制不达标，有出现感染、糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病慢性并发症的风险。糖尿病患者监测的空腹血糖10毫摩尔每升以上，患者的抵抗力差，容易合并泌尿系感染、肺部感染、肝脓肿、肾脓肿等风险。严重的感染可以诱发糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒，患者会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷，严重者可以危及患者的生命。长时间血糖控制不达标，如果长时间空腹血糖在10毫摩尔每升以上，可以导致糖尿病慢性并发症的发生风险。临床上，患者可以出现糖尿病视网膜病变，临床上表现为视物模糊、视力下降，严重者可以导致失明，可以引起糖尿病肾病，早期表现为蛋白尿，逐渐肾功能受损，严重者可以导致尿毒症。糖尿病血糖高还可以引起心脑血管疾病的发生风险明显增加，严重高血糖可以出现急性心梗、脑梗等发生风险。
血糖高能吃什么水果
虽然许多水果的含糖量都比较高，但是有些水果能起到降血糖的作用，所以血糖高的患者也可以合理选择水果吃。建议血糖高的患者可以吃一些橘子、猕猴桃、菠萝、山楂、草莓、柚子等水果，不但不会让血糖升高，还可以稳定血糖。
血糖的正常标准是多少
血糖的正常标准主要是指空腹时血糖值和餐后两小时血糖值，如果空腹时，血糖保持在3.9~6.1毫摩尔每升之间，或餐后两小时血糖值低于7.8毫摩尔每升之间，就说明是正常的参考范围。如果超过或低于这个数字就说明血糖异常，这可能是因为过度劳累、睡眠不足、压力过重或过量饮酒所造成的。
餐后血糖高吃什么药好
餐后血糖如果过高，就要注意选择一些药物治疗，可以选择促进胰岛素加速分泌的类的药物治疗，也可以选择α-糖苷酶抑制剂类的药物进行治疗。在选择药物的时候要注意根据具体的病情来做出合理的治疗，保证疾病可以尽快恢复。
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血糖偏高的原因是什么
血糖升高的原因非常复杂，其他的疾病也会引起血糖升高。常见的有由医源性疾病、服用药物、胰岛素缺乏这几种引起。有些支气管哮喘或是风湿免疫性等医源性疾病，如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高。有些其他的药物，如利尿剂可能也会引起血糖的升高。目前二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩尔每升，餐后两小时超过十一点一毫摩尔每升，如果超过这两种血糖的水平，就诊断为糖尿病。常见的二型糖尿病是由于胰岛素抵抗或者是胰岛素缺乏等等造成，临床发现血糖偏高，要明确是否达到糖尿病的诊断标准。进行鉴别诊断，看它是真正的二型糖尿病或一型糖尿病，还是说是一种继发性的血糖升高。
血糖高的吃什么好
尽量的选择一些含糖量比较低的以及升血糖指数比较低的食物，如果含糖量高的，热卡比较高，它的量就比较少，患者没有饱腹感，经常感觉饥饿，所以我们尽量选择升糖指数低，有饱腹感的食物进食，这样的话能够有饱腹感，患者的幸福指数就比较高。所以血糖高的患者尽量选择升糖指数低的，比如说一些富含纤维素维生素的食物，比如说绿色的蔬菜这些都可以多吃。但是如果含糖量，含热卡比较高的，比如说糖果、脂肪，这些都尽量少吃。血糖高实际上从理论上来说什么都可以吃，没有明确的限制，只是说要每一种都需要限制量。因为血糖高，高血糖的病人，我们需要每天控制它的总的需要量。根据患者的身高，体重以及活动量来制定饮食计划，每天总量固定，分不同的食物进食，碳水化合物分为50%~60%，蛋白质25%左右，脂肪不多于30%，按照这个比例进食。
妊娠血糖正常值
怀孕之后血糖更容易升高，主要是胎盘分泌的一些激素可以导致胰岛素的应激水平下降。对于孕妇来说，建议空腹血糖控制应该在5.3以下，餐后血糖控制应该在6.7以下。当出现这种情况时，孕妇可以通过适当的运动和饮食将血糖保持在平稳的水平，对于孕妇和胎儿来说都是有好处的。
孕妇空腹血糖高怎么办
孕妇空腹血糖高有可能是患了妊娠糖尿病，这种疾病以孕妇自身及胎儿都有很大的危害，因此，一旦出现血糖高的情况，应通过控制饮食、轻微运动来控制体重、稳定血糖，以免影响到胎儿的发育。如果平时的调理仍然无法控制血糖，可以在医生的指导下服用一些降血糖的药物帮助控制病情。
