孩子打喷嚏流鼻涕怎么办

孩子打喷嚏流鼻涕可通过保持环境清洁、补充水分、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。该症状通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。

1、保持环境清洁

家长需定期清洁房间，减少尘螨、花粉等过敏原。每周更换床单被罩，使用防螨材质寝具。避免在儿童房放置毛绒玩具或地毯，室内湿度建议维持在50%左右。若症状持续，可考虑使用空气净化设备。

2、补充水分

适当增加温水或淡蜂蜜水摄入，有助于稀释鼻腔分泌物。6岁以上儿童每日饮水量建议达到1000毫升。可准备保温水壶随身携带，少量多次饮用。避免含糖饮料刺激咽喉，加重黏膜干燥。

3、生理盐水冲洗

使用儿童专用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器，每日2-3次清洁鼻腔。操作时让孩子稍低头，喷雾对准鼻翼侧方。3岁以下婴幼儿可用棉签蘸取盐水轻柔擦拭。该方法能缓解黏膜水肿，清除病原体。

4、遵医嘱用药

病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。过敏性鼻炎推荐氯雷他定糖浆，细菌性感染需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。用药期间家长需观察是否出现嗜睡、胃肠不适等不良反应。

5、及时就医

若伴随持续发热、脓涕、面部疼痛等症状，可能提示鼻窦炎或中耳炎。血常规检查可鉴别感染类型，鼻内镜检查能评估黏膜状况。急性细菌性鼻窦炎可能需要头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。

家长应记录孩子症状变化规律，注意观察是否伴随眼睛瘙痒、皮疹等过敏表现。饮食上可增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物。避免接触香水、二手烟等刺激物，外出时可佩戴儿童口罩防护。症状持续3天无改善或加重时，须到儿科或耳鼻喉科就诊。