得了肝炎后怎么办

肝炎可通过调整饮食、注意休息、药物治疗、定期复查、接种疫苗等方式治疗。肝炎通常由病毒感染、酒精损伤、药物毒性、自身免疫异常、代谢障碍等原因引起。

1、调整饮食

肝炎患者需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等，避免高脂高糖食物。适量补充维生素C和维生素B族，选择新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃、燕麦等。严禁饮酒及食用霉变食物，减少肝脏代谢负担。

2、注意休息

急性期需卧床静养，恢复期保持规律作息，每日睡眠不少于8小时。避免剧烈运动和过度劳累，可进行散步、太极等低强度活动。保持情绪稳定有助于肝功能恢复。

3、药物治疗

病毒性肝炎可遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物。自身免疫性肝炎需使用醋酸泼尼松片等免疫抑制剂。护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊可辅助改善肝功能。

4、定期复查

每3-6个月需检测肝功能、病毒载量等指标，慢性患者应每年进行肝脏超声检查。出现乏力加重、黄疸加深等症状时须立即就医。长期服药者需监测药物不良反应。

5、接种疫苗

甲型、乙型肝炎疫苗可预防相应病毒感染，未接种者应及时补种。乙肝表面抗体阴性者需加强免疫。与肝炎患者密切接触者应检测抗体水平。

肝炎患者日常需严格戒酒，避免使用对肝脏有损伤的药物如对乙酰氨基酚片。注意个人卫生，餐具毛巾单独使用。保持适度运动增强体质，但避免过度消耗。出现食欲减退、皮肤瘙痒等症状时应及时就医，慢性肝炎患者建议每半年进行肝癌筛查。治疗期间遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量或停药。