小孩便秘中医怎么调理

小孩便秘可通过中医推拿、饮食调理、中药敷贴、穴位按压、中药汤剂等方式调理。小孩便秘可能与胃肠积热、脾胃虚弱、津液不足、情志失调、饮食不当等因素有关，通常表现为排便困难、大便干结、腹胀等症状。

1、中医推拿

中医推拿可通过按摩腹部促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。常用手法包括顺时针按摩脐周，配合推拿足三里穴、中脘穴等穴位。家长需每日定时为孩子进行轻柔按摩，每次持续5-10分钟，注意力度适中避免造成不适。推拿后适当补充温水有助于增强效果。

2、饮食调理

饮食调理需增加膳食纤维和水分摄入，适量食用火龙果、西梅、燕麦等润肠通便食物。避免辛辣刺激、油腻难消化食物。家长需注意将蔬菜水果切碎煮软，适合小孩咀嚼吞咽。可制作香蕉燕麦粥、芝麻糊等易消化食疗方，少量多餐喂养。

3、中药敷贴

中药敷贴常用大黄、芒硝等药材研末调敷脐部，通过皮肤吸收发挥通便作用。敷贴时间不宜过长，一般保留2-4小时，皮肤敏感者需缩短时间。家长需观察敷贴部位是否出现红疹等过敏反应，出现不适立即停用并用温水清洗。

4、穴位按压

穴位按压可选择天枢穴、大肠俞等穴位，每日按压2-3次，每次3-5分钟。按压时力度要轻柔，以小孩能耐受为度。家长可在医生指导下学习正确取穴方法，配合揉腹效果更佳。按压前后可饮用少量温水帮助排便。

5、中药汤剂

中药汤剂需在中医师指导下使用，常用麻子仁丸、增液汤等方剂辨证施治。汤药宜温服，剂量根据年龄体重调整。家长需注意观察服药后反应，如出现腹泻需及时复诊调整用药。不建议自行配制中药给小孩服用。

调理期间家长需帮助小孩建立规律排便习惯，每日固定时间坐便盆5-10分钟。适当增加活动量促进肠道蠕动，避免久坐不动。注意观察大便性状和排便频率变化，若调理2-3天无改善或出现腹痛呕吐等症状，应及时就医排除器质性疾病。日常可准备蜂蜜水、果蔬汁等温和饮品，避免强迫喂食加重心理负担。