孕期贫血吃什么好
55644次浏览
孕期贫血可以适量的吃些胡萝卜，胡萝卜当中含有胡萝卜素和多种维生素，可以为身体补血，再就是可以吃金针菇和菠菜，这两种食物当中都含有丰富的铁元素，可改善缺铁性贫血的症状。除此之外，怀孕之后贫血还可以吃些动物肝脏、菠萝或者是樱桃等食物。
女人一旦怀孕，身体的各部分机能都会发生变化，对于营养的需求量也会加大。如果说孕期营养不均衡，就有可能会引起贫血，多数情况下都是缺铁性贫血。孕期贫血不仅会影响孕妇的健康，对胎儿的发育也没有好处，可以通过饮食来改善。那么孕期贫血吃什么好？
1、胡萝卜
孕妇如果贫血，平时可以多吃些胡萝卜，胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，同时也含有多种维生素，对于身体补血来说极为有益，特别适合患有贫血的人吃。胡萝卜煮的汤是非常好的一种补血汤饮，孕期贫血可以多喝一些胡萝卜汤。
2、金针菇
金针菇是生活中比较常见的一种菌菇类食物，它含有非常丰富的铁元素，比菠菜等蔬菜还要高了几十倍。而且金针菇当中还有丰富的维生素、蛋白质以及秋水仙碱等营养元素，可以有效的为身体补血，改善孕期贫血的症状。
3、菠菜
菠菜也是一种非常好的补血食物，适合孕期贫血的人吃。菠菜当中含有丰富的铁元素，含有丰富的铁质胡萝卜素，能够有效的为身体补铁和补血，缓解缺铁性贫血的症状。
4、动物肝脏
对于患有贫血的孕妇来说，适当的吃些动物肝脏也能够改善病情。动物肝脏当中不仅含有丰富的铁元素，还有维生素A等多种维生素以及叶酸，可以促进身体对铁质的吸收，也能够为身体补充充足的营养，有助于胎儿发育。
5、菠萝
孕期贫血还可以吃菠萝，菠萝当中含有丰富的维生素C，另外也富含铁和钙等微量元素，而且菠萝性平味甘，能够健胃消食和补脾止泻，不仅可以改善孕期贫血的状态，同时也可以调理肠胃，更好的吸收食物当中的养分。
6、樱桃
樱桃是一种铁含量非常丰富的水果，可以说是补血的上品。对于孕妇来说，常吃一些樱桃可以预防缺铁性贫血，如果已经出现了贫血的现象，多吃一些樱桃有助于改善病情。
相关推荐
怀孕后牙龈肿痛该怎么办
怀孕后出现牙龈的肿痛可能是因为以下几种疾病引起的：第一，牙龈炎引起的牙龈肿痛。边缘性的牙龈炎患者可能牙石在牙颈部比较多，反复刺激牙龈导致牙龈出现红肿、出血症状，这种情况建议及时到医院进行治疗。治疗的方法首先要清除局部的牙结石、牙菌斑，对牙齿龈沟进行冲洗上药，治疗后疼痛症状逐渐就缓解了，等到孕妇妊娠期过后，再进行超声波的洗牙和有效的治疗牙龈炎。第二，牙周炎，牙周炎也会出现牙龈的红肿、疼痛，牙周袋形成溢脓甚至会出现牙槽骨吸收和牙齿的松动。如果是牙周炎引起的，可以通过局部的冲洗、上药来缓解炎症，在妊娠期过后再到医院的口腔科进行系统的牙周治疗。第三，牙龈乳头炎是两个牙邻间隙的牙龈乳头发炎，引起的红肿、疼痛，一般通过局部冲洗上药治疗，症状能够明显的缓解。第四，引起全身凝血机制障碍的疾病患者也会出现牙龈肿痛的现象，比如常见的白血病、血小板减少性紫癜、贫血等，这类患者如果是检查发现有类似的情况要通过化验检查明确病因针对性的给与治疗，在妊娠期间任何治疗都要跟妇产科医生进行协调，既要治疗疾病又要保证胎儿和母体的安全。当然在牙龈疾病的治疗期间，建议患者养成良好的生活习惯和饮食习惯，一方面要饮食清淡避免刺激性饮食加重病情，另一方面要改善口腔卫生的习惯通过清洁口腔减轻局部症状的发作。
02:43
验孕棒早上用还是晚上用好
晨尿测试准确度相对较高，但实际上除非怀孕时间过短，否则尿中HCG含量会很高，无论是晨尿还是晚上的尿液，都会显示两条线。晨尿是一晚上形成的尿液，相对比较浓缩，而晚上的尿液因为白天饮水可能较多，相对比较稀释，所以晨尿的HCG水平更高。如果怀孕时间比较短，比如月经推迟3天，早晨测假阴性几率更低，如果晚上检测尿HCG为阴性，可第二天早晨再测一次或间隔几天再测。另外，如果测出血液中的HCG含量为阳性，或者觉得检测结果不可靠，可到医院进行检查，必要的可进行血液HCG检测。
02:50
怀孕受精卵多久着床
同房后，男性的精子进入女性的阴道，精子逆行的向上，通过宫颈宫腔，沿着两侧的输卵管，向两侧的输卵管伞部游走，这时如果正好是女性的排卵期，输卵管的伞端就会采拾排出的卵子，一般受精卵是在输卵管的壶腹部。受精卵不能停留在输卵管的壶腹部，这时在输卵管纤毛的逆蠕动下，受精卵往宫腔里走。受精卵在回到宫腔的过程中，会不断地进行分裂，在受精卵形成以后的9到11天，这时到达宫腔，同时在子宫内膜安营扎寨，安营扎寨的过程称之为着床。
安检扫描棒对孕妇有影响吗
安检的扫描棒对孕妇不会造成不良影响。在孕期不能接触放射线，因为放射线有可能会影响胎儿的染色体，导致畸形或者流产。而扫描棒是机场和车站一种非常普通的设备，它主要的原理是探测旅客的衣物和行李里面是否有金属。这种设备不会发射放射线，因此不会影响孕妇的体质和胎儿的健康。但是在孕期建议不要过多的出门旅行，因为出门旅行不可避免要长时间走路，并且不能舒适的休息，如果过度劳累，有可能会诱发宫缩，导致流产，所以还是最好在家休息比较好。
02:20
做了五次B超会影响宝宝吗
做了5次B超一般是不会影响宝宝的，目前根据有关医学报道，B超检查是不会影响宝宝的，无论多少次都不会影响。当然不建议过长时间的B超检查，目前临床B超检查1次一般几分钟之内就可以完成，即使做5次B超，甚至更多次的B超检查一般都不会影响宝宝。B超检查不会影响胎儿的染色体，也不会造成胎儿的畸形，所以对宝宝不会有什么影响，当然在理论上来说也不宜做过多次B超检查，尤其在刚怀孕时不宜过早做B超检查，比如月经刚推迟几天，这时做B超检查常常是无意义的。
怀孕难受应该怎么缓解
女性怀孕难受，轻度反应，可以通过饮食改善；严重的反应，需要住院治疗，严格禁食，必要时终止妊娠，具体因人而异。早孕期孕妇往往有各种难受的表现，常见是孕吐反应，表现为恶心、厌食、厌油，甚至呕吐，甚至无法行走、进食。对于这种早孕反应，一般按严重程度给予不同处理。轻度早孕反应，建议少食多餐，每顿吃的少，尽量可口，可以多吃姜片，喝姜汤，有助于缓解早孕反应。对于严重的早孕反应，无法进食，甚至无法行走的，要收住院治疗，严格禁食，同时静脉给予营养支持治疗。一般经过一两周治疗，患者会明显好转，再逐渐恢复正常饮食。严重的早孕反应，称为韦尼克综合征，表现为神经系统症状，比如视物不清、剧烈头痛等等。对于这类患者，一般建议要终止妊娠，不能继续妊娠下去，有生命危险。
三维最佳时间是多少周
做三维彩超的最佳时间是怀孕22-26周时，此时胎儿发育相对较为完善，有足够的羊水量，可以增强观察效果。而接受三维彩超检查主要可确定胎儿双顶径和头围等各种基本发育情况，并测定是否存在有畸形，还可以检查母体有无生殖系统方面的疾病。
两个月没来月经是不是怀孕了
两个月没有来月经是否是怀孕需要视情况来决定，如果在这期间有过性生活，而且没有采取任何的避孕措施，那么则有怀孕的可能性。但如果没有性生活，则可能是因为作息和饮食不规律所造成的月经不调，还有可能是一些疾病所引起的，例如子宫内膜病变等等。
02:18
哺乳期不能吃什么
哺乳期间不要辛辣的食物，会进入乳汁，影响孩子的健康。不能够喝浓茶或者咖啡，浓茶里边生物碱比较多，而咖啡当中的咖啡因对人体也是不利的，也同样会分泌到乳汁当中，对婴儿健康是不利的。哺乳期的饮食除了需要全面和均衡之外，需要注意在哺乳期不能为了追求营养就暴饮暴食。摄入了过多的能量之后，体重可能会出现控制不住的这种情况，那对于后期再控制体重就很困难了。体重超重之后，对人体的健康会造成一系列不良的影响。一、不能暴饮暴食。二、哺乳期不能够抽烟喝酒，喝的酒能够经过乳汁分泌到乳汁当中的，会影响婴儿的身体健康。三、不能抽烟，抽烟那对于婴儿对于产妇都是不好的。
03:20
夏天坐月子注意事项
在夏天坐月子的注意事项包括合理的膳食、充足的睡眠、适量的运动和注意卫生。一、合理的膳食，因为坐月子期间有两个任务：一个是产妇身体的恢复，另一个是提供大量的母乳来保证新生儿的生长发育。二、保证充分的睡眠，每天八个小时以上的睡眠可以使产妇的身体更好恢复。三、适量的运动，可以促进恶露排出，胃肠蠕动减轻便秘，减少血栓性疾病的发生。能洗澡更好，如果做不到要保证每天有2到3次的清洁外阴，坐月子期间出汗比较多而且有恶露排出，清洗外阴非常重要。
怀孕期间是否可以同房
怀孕期间可以同房吗，一般咱们会认为同房可能会影响到宫内宝宝的安全，可能会引起流产，所以说怀孕期间同房，在常规的观念中认为是具有风险的，是不太稳妥的一种行为。但事实上，怀孕期间并不是不可以同房的，对于同房的这个过程，大家可以理解为，对于子宫的局部可能会有物理性的刺激，但是如果说这个子宫本身并不会因为同房会造成流产，咱们可以考虑到，平时运动、起立、活动，包括身体这种姿势的改变，对子宫同样有物理性的冲击，会有种改变。尤其是到妊娠中晚期，宝宝的胎动由内到外的对于子宫，包括宫颈的局部冲击也是很大的，所以从这个原理来说的话，同房这种物理性的对于子宫的冲击或刺激，一般是不会对子宫造成影响的。但是这也是需要咱们分开来讨论的，比如说子宫是有高敏感的，经常会有不规律收缩，甚至有先兆流产或早产的表现，这时候咱们要减少对子宫的刺激。还有一些情况，比如说胎盘位置较低，靠近宫颈口，这时候咱们同房的时候对宫颈口的刺激可能会引起胎盘出血的风险，这时候也是不建议同房的。所以总的来说，孕期正常的，没有这种早产、流产风险或者胎盘位置正常的孕妈。怀孕期间也是可以同房的，从某种意义上说，同房也是保证夫妻正常关系的必要的一种手段或者一种方式，所以咱们孕期同房并不是说完全不行的。
如何计算受孕期
受预期也就是排卵期，排卵期多发生在下次月经来潮的前14天左右，一般这个时间的间隔是相对恒定的。它不受女性生殖周期的长度变化的影响，所以可以根据这一规律来预计在每个生殖周期当中的哪一段时间能够受孕。也就是受孕期。基础体温质量法可以帮助我们算出受孕的时间。一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升点过程当中，排卵后基础体温升高的最初三天是易孕期。观察宫颈粘液也可以帮助我们来找到易孕期。在排卵的时候，白带粘液会变得越来越细薄，而且清澈透亮，像鸡蛋清一样，容易拉丝。在出现这种粘液的最后一天，表示在未来的48小时即将排卵。这几种方法结合起来，就可以帮我们找到受孕期。
.jpg)
.jpg)
