缺铁性贫血能喝牛奶吗

当身体因为外伤或者是疾病手术导致出现大量的失血以及身体中铁元素补充不足的话，就会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血患者喝牛奶要有所注意，在使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶，缺铁性贫血可以在睡前适当的喝牛奶。

缺铁性贫血是由于身体中的铁元素含量过低，铁元素补充不足而引起的，因此需药口服铁剂或者多吃一些含铁的食物来纠正，牛奶的营养价值也非常高。那么，缺铁性贫血能喝牛奶吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
　　一、缺铁性贫血使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶
　　缺铁性贫血虽然需要补充足够的营养，但是有些饮食禁忌也是需要注意的，尤其是缺铁性贫血需要使用补充铁剂药物的时候。在使用补充铁基药物的时候，为了保持铁元素的充分吸收和利用不应该和牛奶，这是因为在牛奶中含有钙元素和磷元素，这两种物质容易和铁元素相结合转化成为不溶性化合物时，铁的吸收利用率大大降低，对于纠正贫血有非常大的影响，因此如果缺铁性贫血患者在使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶，以保证铁元素的充分吸收和利用更好的缓解贫血状态。
　　而且除了牛奶以外，在咖啡和茶叶之中也含有一些不利于铁元素吸收利用的物质，钙缺铁性贫血的患者也要尽量避免喝咖啡和浓茶。
　　二、铁性贫血在睡前可以喝适当牛奶
　　牛奶中的铁元素和磷元素虽然不利于铁的吸收和利用，但是牛奶中也含有丰富的蛋白质和其他营养成分对于人体的营养吸收非常重要，所以缺铁性贫血患者如果想服用牛奶的话，可以在睡前适当的喝牛奶，这样可以使睡眠质量更好使身体得到更好的休息，但喝的量不能太多。
　　确定缺铁性贫血以后，一定要注意对铁元素的补充和利用，对于能够影响到铁元素吸收的牛奶以及咖啡和茶尽量不要同时食用。缺铁性贫血患者除了口服或者是注射铁剂以外也要多吃一些海鲜，菠菜，萝卜，黑豆等补血的食物。