习惯性便秘可以治愈吗

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习惯性便秘可以缓解，也可以治愈，但是需要养成好的习惯，在日常生活中纠正原发病，还有就是帮助改善生活习惯，运用药物治疗，这样就可以改善病情。还有就是养成好的排便习惯，减少对自身的影响。

便秘是非常难受的，因此困扰很多人群，是非常难受的疾病，所以大家都在寻找专业的方式帮助自己改善便秘，让身体不再受影响。便秘也可以分为很多类型，由于对自己病情的不了解，很难帮助缓解，习惯性便秘可以治愈吗？这也是大家都关心的。
　　从生活习惯改善
　　习惯性便秘的人群一般就是老年患者，因为他们的身体体质较差，导致很多原发病出现难纠正的情况，所以就要经过生活起居来帮助改善，也就是改变生活习惯，调节自身的情绪，可以进行适当运动，在进行坐便的时候，可以在脚底下放小板凳帮助改善。
　　饮食习惯改善
　　习惯性便秘的人群需要养成好的排便习惯，主要就是在早起排便，也可以在餐后两小时内排便，在排便时拒绝长时间看书等问题。习惯性便秘是可以完全缓解的，但是需要配合医生的治疗。饮食调理就非常重要，可以在日常多吃粗纤维食物，也可以选择蔬菜荤素搭配，注意少吃肉蛋类的食物。还需要养成定时排便的情况，可以有效的保持大便通畅，适当进行运动，需要保持情绪稳定。

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按摩会阴穴有什么好处

会阴穴通常指会阴，按摩会阴通常有缓解疼痛、改善便秘、调理生殖系统、急救、提高性生活质量等好处，建议患者在专业医生的指导下进行按摩。1.缓解疼痛：按摩会阴，能够促进局部血液循环，还可以刺激神经末梢，进而起到缓解疼痛的作用。2.改善便秘：会阴离肛门较近，适当按摩会阴，能够促进周边血液以及经络畅通，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。3.调理生殖系统：会阴属于奇经八脉，是任脉、督脉、冲脉三条重要经络的起点，阴气汇聚。适当按摩会阴有利于缓解妇科疾病导致的阴道干涩、白带多、异味等不适症状，起到调理生殖系统的作用。4.急救：会阴是急救穴位，在神志昏迷、溺水时，按摩会阴具有急救的作用，可以帮助恢复神志。5.提高性生活质量：会阴在会阴部附近，适当按摩能够促进肌肉血液循环，能够增加女性阴道的弹性，还可以保护卵巢。建议患者在按摩前，及时咨询医生，避免过度用力，以免导致身体不适。

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体重突然增加、肚子鼓胀怎么办

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便秘为什么会失眠

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