便秘吃什么水果管便秘

Question

便秘吃什么水果管便秘

Answer 1

老人便秘是因为平时饮食习惯不良导致的。平时要多喝开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，多吃些粗粮。每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要可以口服口服液帮助排便。