怎样预防碘缺乏病

碘缺乏病会给人造成很严重的身体伤害，预防碘缺乏病最好的方法就是长期的食用碘盐，现在基本上所有的家庭用的食用盐都是含有碘的盐，碘盐不但价格便宜而且使用非常的方便，只要每天能长期的使用碘盐，那么就能有效的预防身体缺碘的症状。

在生活中的一些注意事项以及食疗也能有效的预防碘缺乏病的发生，在饮食中经常食用含碘的一些食物也能给身体补充碘元素。在生活中经常的食用一些海产品，比如：紫菜，海带，贝壳之类等。有机物的食物含碘量是比较高的，在平常的时候可以多吃一些。那么，怎样预防碘缺乏病？
　　一、怎样预防碘缺乏病
　　碘是属于人体内不可缺少的微量元素，缺乏碘会给人造成很严重的身体伤害。目前预防碘缺乏病最好的方法就是长期的食用碘盐，碘盐不但价格便宜而且使用非常的方便，现在基本上所有的家庭使用的食用盐都是含有碘的盐，只要每天能长期的使用碘盐，那么就能有效的预防身体缺碘的症状。此外，在生活中的食疗也能有效的预防碘缺乏病的发生，在饮食中经常食用含碘的一些食物也能给身体补充碘元素。在生活中经常的食用一些海产品，比如：海带、紫菜、鲜海鱼、海虾等海洋生物等，每周可选择食用富含碘的食物一次，也能有效预防碘缺乏病的发生。
　　二、碘缺乏病怎么治疗
　　碘缺乏病的治疗，具体看个人身体实际情况轻重来治疗，不同程度的症状治疗方法也不尽相同。由于碘缺乏病伴有轻度的甲状腺肿大，而碘缺乏病的治疗方法一般都是保守治疗和手术治疗。保守治疗就是在医生指导下给予相关的药物口服或者是用药治疗，而针对甲状腺明显肿大并且有压迫症状的人，如有呛咳、呼吸困难、声音嘶哑等不适感，经过保守治疗症状未改善的，建议给予手术切除，并定期检查甲状腺功能。所以，日常饮食上一定要摄入足够的碘元素，才能保持身体健康。