贫血气血不足如何调理

贫血气血不足可以采取饮食调理方法，建议多吃富含铁质和维生素的食物，且可多吃当归红枣排骨汤一类食疗药膳。同时需要使用穴位针灸、中医按摩的方式改善，可按疗程按剂量服用补血补气类中药。另外，还可对症使用铁制剂等多种西药治疗，必要时可给予输血。

患上贫血之后很容易出现气血不足的病症，可能会有面色苍白和疲乏无力等多种不良症状，若是女性患者，月经情况也会受到影响，尤其是经血会变少。此时就需要及时采取有效方法进行调理，以便改善患者身体状态。那么贫血气血不足如何调理呢？
　　一、贫血气血不足的饮食调理
　　贫血患者出现气血不足症状时，可以采取饮食调理方法。其中缺铁性贫血要多吃富含铁质的食物，比如菠菜、动物肝脏等，且要多摄入维生素C及B族维生素。同时可以制作一些食疗方，建议每天熬制黑米粥食用，且可炖制韭菜猪肝汤或当归红枣排骨汤，还可以泡制蜜糖红茶饮用，可起到补气养血和滋补益气的作用。
　　二、贫血气血不足的中医调理
　　1.穴位针灸
　　中医穴位针灸可以促进血气运行顺畅，起到生气旺血和补血益气的作用。具体可以针对于肾俞穴、内关穴以及三阴交穴等多个穴位针灸，可采用艾灸或电针方法刺激穴位，每个穴位可留针20分钟左右。
　　2.中医按摩
　　按摩可以改善气血虚弱的病症。不过需要讲究按摩手法，不可以随意自行按摩，最好在专业医生指导下进行适当按摩。
　　3.中药方剂
　　内服中药方对气血不足的病症改善可起到极为显著的作用。建议可选择主要功效为补血养血和益气补气的中药方，且可根据症状酌情增添中药材，也可直接服用补血补气类中成制剂。但中药疗程相对漫长，患者可能需要连续服用至少3-4个疗程。
　　三、贫血气血不足的西医调理
　　治疗贫血需要对症用药治疗。一般可以服用铁制剂及维生素制剂，同时可酌情使用促进造血细胞再生的药物，必要时需要通过输注新鲜血浆改善血液不足的病症。