类风湿关节炎需要注意什么

类风湿关节炎患者需要注意关节保护、规范用药、饮食调整、适度运动和定期复诊。类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为对称性关节肿痛、晨僵等症状，可能逐渐导致关节畸形和功能丧失。

1、关节保护

避免关节过度负重或长时间保持同一姿势，可使用辅助器具减轻关节压力。寒冷潮湿环境可能加重症状，需注意保暖防潮。急性发作期应减少活动，适当抬高患肢促进血液循环。日常可进行温水浴或热敷缓解僵硬感。

2、规范用药

严格遵医嘱使用抗风湿药物，常见治疗药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等改善病情抗风湿药，以及塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。不可自行增减药量或停药，定期监测血常规和肝肾功能。

3、饮食调整

保持均衡饮食，适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类和新鲜蔬菜水果。减少高脂肪、高糖和高盐食物摄入，避免饮酒。部分患者可能对特定食物敏感，需观察记录饮食与症状的关系。

4、适度运动

在医生指导下选择低冲击运动，如游泳、骑自行车和太极拳等，有助于维持关节活动度和肌肉力量。运动强度以不引起关节明显疼痛为宜，运动前后做好热身和放松。急性炎症期应暂停剧烈运动。

5、定期复诊

即使症状缓解也需定期复查，评估疾病活动度和药物疗效。出现关节肿胀加重、发热或药物不良反应时应及时就医。医生会根据病情调整治疗方案，必要时联合生物制剂或小分子靶向药物控制病情进展。

类风湿关节炎患者需建立长期管理意识，保持规律作息和良好心态。戒烟有助于降低心血管并发症风险。注意观察关节变化，记录症状波动情况。与医生保持良好沟通，了解疾病相关知识，避免听信偏方或擅自尝试未经验证的治疗方法。通过规范治疗和科学管理，多数患者可获得较好的病情控制和生活质量。