怎么预防中暑
发布时间：2020-04-2857147次浏览
中暑是夏季常见病症，要注意做好防晒措施，而平时要注意补充营养，多补充水分，保证睡眠充足。
1、避免外出：夏季应尽量避免在温度最高时外出活动，尤其中老年人和儿童等高发群体应尽量少出门。如必须在烈日下活动，应该做好防晒措施，比如带遮阳帽或打遮阳伞、涂防晒霜等，也可提前服用消暑解暑药物。
2、多补充水分：夏季气温高，身体新陈代谢速度比其他季节要快，平时应多补充水分。除多喝温开水之外，还可以多吃各种新鲜的蔬菜、水果，以保证体内充足的水分。
3、保证睡眠充足：在室内工作时，应尽量保持室内通风良好和温度适宜，同样需要注意补充水分。其次，夏季昼长夜短，平时要注意睡眠充足，避免熬夜，以免身体素质降低而导致中暑。
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中暑发烧多久能退烧
中暑发烧退烧的时间在一小时到几天不等，主要取决于中暑的程度。中暑较轻的患者，经过物理降温、离开高温环境等治疗措施后，可以在一小时左右恢复体温。较为严重的中暑患者，应该就医，接受系统治疗，通过补液、物理降温、纠正水电解质紊乱等治疗方法，在一到两天就可以恢复体温正常并好转康复。但是也有合并基础疾病如慢支、慢阻肺、冠心病、高血压、糖尿病、慢性肾病等的患者，由于本身身体情况较差，恢复时间相对更长，甚至会危及生命。一般来说，患有基础疾病的、60周岁以上的、中暑昏迷的，均应该立即送医，以免耽误治疗。
中暑会引起耳聋头晕脚轻吗
中暑会引起耳聋、头晕、脚轻，中暑所引起的一系列症状有比较多，而且中暑的严重，不同所带来的症状也有一定的差别。中暑主要分为轻度和重度，轻度的中暑只是单纯的出现头晕、耳鸣、恶心、呕吐等不适的症。但如果中暑的情况比较严重，已经形成了重度的中暑，就会出现耳聋、头晕、浑身乏力，甚至是短暂性的晕厥。所以在出现中暑相关症状的时候，一定要及时的到阴凉处休息，同时也需要对身体的皮肤做降温处理，可以用凉水轻轻的擦拭皮肤，能起到快速降温的作用，同时也可以帮助皮肤散热。
低血压会引起中暑头晕吗
低血压一般不会导致中暑，但是会引起头晕。低血压的症状主要有头晕、心悸、冷汗、少尿等，严重时会发生晕厥或休克，低血压严重程度不一，症状不明显者可以通过饮食调理或日常管理来改善，症状严重者需要接受相应的治疗可以服用生脉饮对症治疗。低血压这种疾病一般不会引起中暑，中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，造成以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，所以中暑与低血压没有必然的联系，并且低血压可发生在全年任何时间，而中暑发生在夏季。
中暑应该如何治疗
中暑之后首先要脱离高温的环境，进行要降温，适当的补充水分，如果说患者意识障碍，继续加重，或者体温进一步增高，要紧急的送医，到医院进行专业治疗。中暑后首先会感到口渴，然后会感到烦躁，进一步可能出现意识的障碍，甚至可能有体温的增高、升高，甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。一、脱离高温的环境，到一个通风的地方，散热。二、要降温，根据体温的增高，要采取一系列的措施，让病人温度降下来，如给湿毛巾擦拭头部，酒精擦拭全身，可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处，达到降温的目的。三、适当的补充水分，如运动饮料、茶盐水等，也可以吃十滴水、人丹或者是藿香正气水。中暑是高温的环境，又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。二、散热的障碍。在室内的地方通风不好，导致温度进一步增高。三、人体的体温调节出现了障碍。
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中暑的原因有哪些
中暑在高温的环境下，或者是在室内通风不足的情况下，由于体温代谢障碍，所出现的以一种急性的神经系统障碍，或心血管系统障碍为临床表现的一种急性的病症叫中暑。中暑根据病情的严重程度和病程分为三类，一类是先兆中暑，第二类叫轻度中暑。最重的一类叫重症中暑。重症中暑又分为三类，分别为热痉挛，热衰竭、热射病，其中热射病就是重症中暑最重的一个阶段。中暑的原因第一个是高温的环境，又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好，导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍，大概就这三点。
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中暑的降温方法
中暑的治疗，分院前阶段和医院治疗阶段。院前阶段的降温方法主要有：将患者脱离高温环境、给患者进行降温、喝一些富含电解质的清凉饮料，如果患者病情加重，需要送到医院进行治疗。。一、将患者脱离高温环境，同时加强房间的通风。二、患者意识清楚，主动饮水，喝一些富含电解质的清凉饮料。三、给患者进行降温，降温的方式可以敞开病人上衣，用扇子、小风扇适当的进行降温，必要的时候用湿毛巾擦拭头部，有条件的情况下，可以用酒精来擦拭他的全身，达到降温的目的。如果现场有冰块，可以把冰块放在他的颈部，或者是腹股沟部来达到降温的目的。患者病情加重，需要送到医院，进行治疗。一、在ICU监护病房，要全面观察和监测患者的神志、呼吸、血压等生命体征变化，必要时可以预防性的加强通气。二、加强降温降温的措施，除了酒精的擦拭之外，还有在颈部、腹股沟放置些冰块来进行降温。在病房里面要根据他中暑的严重的程度，进行补液，纠正休克的状态。三、根据中暑的发展，要积极的预防或治疗急性肾功能的衰竭。在治疗过程当中，中暑的病人通常容易发生DIC。在治疗过程当中，DIC的监测和治疗也是非常重要的。四、要加强对脏器功能的监测。五、由于中暑之后带来多脏器功能障碍或衰竭，可能会出现感染的情况。在临床上要注意感染的征象，注意感染的发展，同时加强抗感染的措施。
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中暑的原因
中暑的原因大概有这样几类，第一长时间在高温的环境下进行工作。还有一个是散热的问题，散热的障碍，比如通风不够，穿的衣服不透气，这些都是涉及到散热的问题，不能充分的散热，这也是中暑发生的一个重要的原因。第三个就是汗腺功能障碍，比如身上有很多疤痕的病人，汗腺功能出现了问题，那么汗腺功能障碍，出现散热的问题。还有一个是叫体温调节中枢的出现的问题，涉及到我们机体，本身对高温的调节能力大大下降，出现中枢性的体温调节障碍，以上四类，就是中暑发生的原因。中暑的预防方法，首先是要避免在烈日下暴晒，那么在室内工作的时候，室内房间要保持通风，那么在高温工作的情况下，要适当的多饮，运动饮料补充水分，那么适当的还可以吃一些防暑的药物，比如说人丹、十滴水、藿香正气水等。
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中暑体温升高如何缓解
中暑的患者出现体温升高，说明患者本身的体温调节中枢出现了问题，采取的措施的有：首先要采取以下的这样一些措施。在轻度或者先兆中暑的时候，我们首先要让患者脱离高温的这种环境，要加强室内的通风，另外要加强散热，比如说脱掉患者的上衣，用扇子或者小风扇来对它进行散热。配药时我们可以用湿毛巾来擦拭患者的头部，有条件的情况下，我们用酒精擦拭患者的全身，能达到降温的目的。但到了医院以后，我们降温的措施就更多了。到了医院之后，我们会对患者进行专业的生命体征的监测，尤其是血压、神志、呼吸等重要生命体征的监测。同时我们会科学的补充电解质和水分。在这个基础上，我们要对各个脏器的功能进行严密的监测，尤其是要预防患者肾功能衰竭的发生，要预防DIC发生，要预防多器官功能障碍的发生。
夏天中暑了怎么办
夏天天气炎热，是很容易中暑的，夏天如果中暑的话，一定要及时采取急救措施，否则很有可能出现生命危险。如果遇到有人出现了中暑的情况，要先带患者去阴凉的地方休息，然后再给他们补充水分。患者中暑严重的话要立即送医救治，不要延误。
哈密瓜是寒性吗
哈密瓜是属于凉性的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，这是因为其性寒，能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过多。如果吃多了，会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食，否则可能导致痛经的发生。
中暑后要怎么办
中暑会出现一些比如说头晕、头痛，然后出汗，或者是没有汗，血压可能会偏低，这样的时候，首先是要让中暑的病人要休息，而且是在阴凉的地方；另外需要给他多补充一些液体，比如说喝点淡盐水、绿豆汤，清凉的菊花茶等；另外可以给他用冰敷的办法来降低体温，很多人在中暑以后还会出现发烧，有的时候体温还会非常的高，这样的情况下，一定要给他降低体温，如果是严重的中暑出现一些神志的障碍的时候，就要及时拨打120急救车，让专科的医生来处理，中暑有一些情况下比较严重，甚至于有一些情况会危及到生命，所以大家还是轻易不要忽视，要警惕这个问题，如果发生严重的情况，比如说出现神志的不清楚，在休息一会以后，比如说10分钟或15分钟也不能缓解的情况下，应该赶紧拨打120叫专门的专科医生来处理。
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中暑怎么办
中暑应迅速将中暑者搬到阴凉、通风的地方，使患者平躺，中暑严重者要送医院。中暑，中医分成阳暑跟阴暑。所谓阳暑是在炎热的天气下，晒得比较久，突然头晕眼花，甚至有些人晕倒，不停的出汗。夏天最多的是阴暑，天气热，人们习惯吃太多的凉东西，吃冷饮，吃冰棍，吃得太多，胃受不了，甚至有些人上吐下泻，这叫阴暑。阴暑可以喝藿香正气，藿香正气水里含有酒精，喝藿香正气水不能开车。当中暑的人一直昏迷不醒，就要用大拇指按压患者人中、合谷等穴位。
中医学认为中暑以后有三个特点
暑邪，中医名词，凡夏至之后，立秋之前，致病具有炎热、升散特性的外邪。暑乃夏季的主气。暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病，有明显的季节性，主要发生于夏至以后，立秋之前。
暑天为何无食欲
入夏之后，天暑地热，外加阴雨绵绵，湿气就会加重，往往这个时候人体就会表现出食欲不振，到了该吃饭的时候却没有饥饿感，胃部胀胀的，不思饮食，吃饭不香，还有点像怀孕一样的恶心感。
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