怎么预防沙眼

预防沙眼可通过注意个人卫生、避免接触感染源、改善生活环境、增强免疫力、定期眼部检查等方式实现。沙眼通常由沙眼衣原体感染引起，是一种慢性传染性结膜角膜炎。

1、注意个人卫生

保持手部清洁是预防沙眼的基础措施，接触眼睛前需用肥皂和流动水彻底洗手。避免用手揉搓眼睛，减少病原体通过手眼接触传播的概率。个人毛巾、脸盆等用品应专人专用，定期用沸水烫洗消毒。儿童群体更需家长监督洗手习惯，教育孩子不要与他人共用眼部护理物品。

2、避免接触感染源

沙眼衣原体主要通过直接接触或污染物传播，应远离急性期患者的眼部分泌物。在沙眼流行区域减少与疑似患者密切接触，必要时佩戴防护眼镜。苍蝇是常见传播媒介，需做好防蝇措施，食物存放要加盖防蝇罩。集体生活环境如学校、托幼机构发现病例时，应对公共物品进行含氯消毒剂擦拭。

3、改善生活环境

保持居室通风干燥，定期清扫减少灰尘积聚。农村地区需改造人畜混居的居住模式，畜禽圈舍应与生活区分隔。保障饮用水安全，避免使用浑浊水源洗脸。垃圾应及时清理，消除苍蝇孳生地。贫困地区可通过建设太阳能热水器等措施提升基础卫生条件。

4、增强免疫力

合理膳食摄入富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等，维持眼表上皮细胞完整性。规律作息和适度运动有助于提升整体抵抗力。对于反复感染者可考虑在医生指导下补充维生素A胶丸。孕妇及儿童等易感人群更需保证营养均衡，必要时接种相关疫苗。

5、定期眼部检查

沙眼流行区居民应每年接受专业眼科检查，早期发现睑结膜滤泡等病变。学校、企业等集体单位可组织集中筛查，对确诊患者及时给予阿奇霉素片等药物治疗。出现眼红、异物感等症状时，应立即就医避免延误治疗。慢性患者需遵医嘱使用红霉素眼膏进行长期干预。

预防沙眼需建立长期卫生习惯，特别在农牧区要持续开展健康宣教。日常可佩戴护目镜防风沙刺激，游泳时选择消毒达标的泳池。家长应定期检查儿童眼部状况，学校加强卫生设施建设。出现持续性眼睑红肿、畏光流泪等症状时，须及时到眼科进行衣原体检测，避免引发角膜血管翳等严重并发症。通过综合防治措施，可有效阻断沙眼传播链。