骨关节炎饮食

正确饮食对每一个人来说都非常重要，只有饮食方法正确才能让身体更加健康，患有骨关节炎的人平时应该吃一些参芪山药炖鸡，葛根赤小豆粥，伸筋草鲳鱼汤，三七炖鸡，核桃黑豆炖猪蹄，可以达到很好的祛风除湿，补肾气作用，也可以让骨关节炎的恢复速度更快。

大家对骨关节炎应该不陌生，但患上这种疾病以后除了需要根据医生建议正确治疗以外，还需要做好饮食方面的调节，多吃一些含丰富硫元素的食物，还要补充适当的钙离子以及维生素，这样才能让恢复速度更快一些。那么，骨关节炎饮食有哪些？
　　1、参芪山药炖鸡
　　准备黄芩，党参，莲子肉，枸杞，熟地，山药，当归以及新鲜母鸡，先把母鸡宰杀清洗干净以后内脏去除，放到锅中，添加适量水慢慢地炖煮好以后就可以吃了，养血活血，益气滋阴的作用不错，能够让疾病的恢复速度更快。
　　2、葛根赤小豆粥
　　准备好葛根以后清洗干净放到锅中，加入适量的水煎煮以后把渣滓去除，然后再和粳米，赤小豆搭配在一起慢慢的熬煮成粥来喝，能够让骨关节炎所引起的关节不灵活问题得到解决。
　　3、伸筋草鲳鱼汤
　　准备板栗，伸筋草以及当归，再准备一条新鲜鲳鱼，把所有食材准备好搭配在一起，慢慢地熬煮成汤以后来喝，可以让走路没有力气以及关节不舒服的症状得到调节。
　　4、核桃黑豆炖猪蹄
　　需要准备猪蹄，淫羊藿，黑豆以及核桃，先把淫羊藿煎煮好以后汁液取出来，然后再和猪蹄，黑豆，核桃仁搭配在一起慢慢的熬煮一会儿，这样就可以喝汤吃肉，能达到止痛通络以及补肾作用，让骨关节炎的消失速度更快。
　　5、三七炖鸡
　　可以准备黄芩，三七以及雄乌鸡，把乌鸡宰杀处理好以后就把中药材放到鸡肚子里面，再添加适量黄酒，隔水慢慢地炖煮到鸡肉熟烂，然后就可以蘸着酱油一起吃，能达到益气定痛温阳作用，骨关节炎患者适当吃一些好处还是比较多的。
　　6、猪肾粥
　　准备新鲜猪肾，处理好以后切成片状，然后再和粳米，核桃肉，人参搭配在一起慢慢地熬煮成粥来喝，能达到补益肾气，祛风除湿效果，如果是肾气不足而导致的骨关节炎，那么这款食物能达到的效果就相当不错。