晚上心率50正常吗

晚上心率50次/分是否正常需结合个体情况判断，健康成年人夜间静息心率50次/分可能属于正常生理现象，但若伴随不适症状或存在基础疾病则需警惕。

健康成年人夜间睡眠时迷走神经张力增高，心率可能降至50-60次/分，尤其常见于长期运动人群。这种情况下通常无头晕、乏力等不适，晨起心率可恢复至60次/分以上，属于正常生理性窦性心动过缓。若存在甲状腺功能减退、心肌炎、窦房结功能障碍等疾病，夜间心率50次/分可能伴随胸闷、黑矇甚至晕厥，心电图可能显示房室传导阻滞或病态窦房结综合征。部分降压药如美托洛尔片、地尔硫卓缓释胶囊等药物作用也可能导致心率下降。

建议日常监测晨起静息心率及夜间最低心率，避免睡前饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。若出现明显心悸或晕厥应立即就诊心内科，完善动态心电图、心脏超声等检查。运动员或健身爱好者可定期进行心肺功能评估，未经专业评估前避免擅自服用调节心率药物。