什么原因会导致骨关节炎发生

骨关节炎可能由关节软骨退变、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等原因引起。骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、关节软骨退变

随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，失去弹性和缓冲作用。关节软骨退变可能与关节液分泌减少、软骨细胞修复能力下降有关，通常表现为关节活动时摩擦感、轻微疼痛。日常可通过低强度运动如游泳、骑自行车帮助维持关节功能，严重时需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

2、肥胖

体重超标会增加膝关节、髋关节等负重关节的压力，加速软骨磨损。肥胖导致的骨关节炎多表现为上下楼梯时疼痛加重、久坐后站立困难。控制体重是重要干预手段，建议通过低热量饮食和水中运动减轻关节负担，必要时可联合使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛。

3、关节损伤

骨折、韧带撕裂等外伤可能直接破坏关节结构稳定性，创伤后关节面不平整会加剧软骨磨损。此类患者常有关节肿胀、变形等表现，急性期需固定制动，后期可通过关节镜清理术去除游离体，配合玻璃酸钠注射液改善关节润滑。

4、遗传因素

COL2A1基因突变可能导致先天性胶原蛋白合成异常，使软骨基质结构脆弱。遗传性骨关节炎多在青壮年期发病，具有家族聚集性，特征为多关节对称性疼痛。此类患者需避免剧烈运动，定期复查时可考虑使用双氯芬酸钠缓释片控制症状。

5、长期劳损

重体力劳动、职业性跪姿或蹲姿等重复动作会使关节长期处于高压状态。建筑工人、农民等职业人群易出现晨起关节僵硬、活动后缓解的典型表现。建议调整工作姿势，使用护膝等辅助器具，疼痛发作期间可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。

骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻关节炎症。适度进行直腿抬高、骑固定自行车等低冲击运动能增强肌肉力量保护关节。若疼痛持续加重或出现关节畸形，应及时到骨科或风湿免疫科就诊评估。