牙疼注意事项

牙疼时需要注意避免刺激患牙、及时就医检查病因、合理使用止痛措施、保持口腔卫生、调整饮食结构。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病有关，需根据具体病因采取针对性处理。

1、避免刺激患牙

出现牙疼时应暂停用患侧咀嚼食物，避免冷热酸甜等刺激性饮食直接接触疼痛区域。咬合压力或温度刺激可能加重牙髓充血，导致疼痛加剧。若疼痛由龋洞引起，可用医用棉球暂时填充龋洞隔离刺激，但需在24小时内就医处理。

2、及时就医检查

持续性牙疼超过12小时或伴随牙龈肿胀、面部浮肿时，需尽快到口腔科就诊。通过牙片检查可明确是否存在深龋、牙髓坏死、根尖病变等情况。急性牙髓炎可能出现夜间自发痛，根尖周炎常伴有咬合痛，这些情况均需专业治疗如根管治疗或切开引流。

3、合理使用止痛

临时缓解疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，但禁止将止痛药直接放置于牙龈上。甲硝唑片可辅助控制厌氧菌感染，但需注意药物过敏史。孕妇及儿童应在医生指导下选择安全的止痛方案。

4、保持口腔清洁

疼痛期间仍需坚持用软毛牙刷清洁牙齿，配合氯己定含漱液减少菌斑堆积。智齿冠周炎患者可用生理盐水冲洗盲袋，牙周脓肿者可用过氧化氢溶液局部消毒。避免使用牙签等尖锐物品刺激发炎部位，刷牙时避开肿胀牙龈。

5、调整饮食结构

急性期选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免需要用力咀嚼的坚硬食物。减少高糖饮食摄入以防龋齿加重，餐后及时漱口清除食物残渣。维生素B族和维生素C有助于口腔黏膜修复，可适量增加猕猴桃、西兰花等食物的摄入。

牙疼期间应戒烟酒，避免辛辣食物刺激炎症部位。夜间疼痛加重时可尝试将枕头垫高，减少头部充血。长期反复牙疼者需排查糖尿病等系统性疾病，定期进行口腔检查和洁治。使用含氟牙膏配合牙线清洁可预防龋病发生，每年至少进行一次专业口腔健康评估。