骨质疏松症会遗传吗

有些骨质疏松的出现与遗传因素有关系，比如有骨细胞中维生素D的受体基因变异的家族史时，常会因为遗传导致骨质疏松。但骨质疏松的出现不仅是遗传引起，还可能受生活条件、生活习惯、营养摄取、内分泌因素、年龄增长等多方面因素的影响。

骨质疏松是中老年人的常见病，尤其是绝经后的女性更容易出现这种疾病。患有骨质疏松后，在日常生活中稍不注意，出现跌倒、碰撞时就可能会导致骨折。有些人发现自己有骨质疏松问题时，自己的孩子也有这种问题，所以常常会有一种疑问：骨质疏松会遗传吗？
　　一、骨质疏松会遗传吗
　　骨质疏松有一定的遗传性，但并不是所有的骨质疏松都是遗传因素引起。有少数人群的骨细胞中维生素D的受体基因出现了变异，导致骨密度降低，这时就会诱发骨质疏松，这种骨质疏松与遗传有关系。另外，大数据显示，白种人出现骨质疏松的最多，其次是亚洲人，而黑人出现骨质疏松的最少见，由此可见骨质疏松遗传因素有一定的关系。但骨质疏松的出现还受生活条件、生活习惯、营养摄取、内分泌因素、年龄增长等多种因素的影响，在生活中多注意，可以降低骨质疏松的发病率。
　　二、如何降低骨质疏松的发病率
　　1.适当补钙
　　体内钙流失严重，有可能会导致骨质疏松，所以在平时多吃一些牛奶、芝麻酱、虾皮、海带、菠菜、油菜等含钙丰富的食物为身体补钙，必要时也可以适当的服用钙片补钙，可以降低骨质疏松的发病率。
　　2.补充优质蛋白质
　　多吃一些牛奶、鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆类及其制品等富含优质蛋白质的食物，为身体补充蛋白质，也可以促进钙质的吸收和储存，有利于预防骨质疏松出现。
　　3.多进行户外活动
　　多进行户外活动，多接受阳光的照射，可以促使体内合成维生素D，这种营养物质有利于身体对钙质的吸收，可以预防骨质疏松出现。坚持户外活动，根据自己的体质选择适合的运动，比如散步、慢跑等，还可以维持骨骼的健康，也能降低骨质疏松的发生率。