中医如何治疗骨质疏松
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中医治疗骨质疏松主要通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养及运动疗法等方式综合干预。骨质疏松在中医属骨痿骨痹范畴，与肝肾不足、气血亏虚、脾胃虚弱等因素相关。
1、中药调理
中医常用补肾壮骨类中药改善骨质疏松，如骨碎补、杜仲、续断等可制成汤剂或丸散。淫羊藿胶囊能温肾助阳，强筋健骨；仙灵骨葆胶囊含补骨脂等成分，适用于肾阳虚型骨质疏松；金天格胶囊通过模拟骨胶原蛋白结构促进骨形成。需根据患者体质辨证选用，肝肾阴虚者可用六味地黄丸加减，脾肾两虚者可配合参苓白术散。
2、针灸疗法
选取肾俞、命门、大杼等穴位进行温针灸或电针刺激，有助于调节内分泌功能，促进钙质沉积。隔姜灸关元穴可温补元阳，悬钟穴艾灸能改善骨骼局部血液循环。每周治疗2-3次，连续3个月可观察到骨密度指标改善。配合足三里、三阴交等穴位可同步调理脾胃功能。
3、推拿按摩
采用滚法、揉法等手法作用于督脉和膀胱经，重点刺激夹脊穴区域，能疏通经络气血运行。脊柱两侧采用捏脊疗法可增强成骨细胞活性，配合拔罐可改善局部微循环。对于疼痛明显的患者，可用轻柔的振颤手法缓解肌肉痉挛，但需避免暴力手法导致骨折。
4、饮食调养
推荐食用黑芝麻糊、核桃仁等补肾食材，搭配牛骨汤、虾皮等含钙丰富食物。黄豆炖猪蹄含胶原蛋白和异黄酮，有助于延缓骨量流失。日常可饮用骨碎补枸杞茶，或服用以黑豆、黑米为主的五行养骨粥。忌食过咸、辛辣食物，控制咖啡因摄入以免加速钙质排泄。
5、运动疗法
传统养生功法如八段锦、五禽戏通过缓慢牵拉增强骨骼应力，太极拳的虚实转换动作能改善平衡能力。建议每日进行30分钟低强度负重运动，如靠墙静蹲、提踵练习等。水中行走可减少关节负荷，适合重度骨质疏松患者。运动时须佩戴护具，避免快速扭转和跳跃动作。
中医治疗强调整体调理与个体化方案结合，患者需保持每日30分钟日照以促进维生素D合成，戒烟限酒避免骨代谢紊乱。建议每半年复查骨密度，严重骨质疏松者应中西医结合治疗，骨折高风险人群需在医生指导下使用抗骨松药物配合中医调理。注意居家防跌倒措施，选择硬板床并保持正确坐卧姿势。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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骨质疏松艾灸能治好吗
尽管艾灸的确具备着缓解疼痛以及消炎的作用，但它只能够缓解骨质疏松给人身体带来的不适症状，比如浑身酸痛等。并不能够彻底根治骨质疏松这种病症。想要根治骨质疏松还是需要借助其他的治疗方法，例如药物疗法以及手术疗法等。
严重的骨质疏松怎么办
当出现严重的骨质疏松时，首先应该积极的治疗，可以应用雌激素、降钙素、二磷酸盐类药物等对症治疗；如果出现骨折时，还需手术治疗。在平时注意多运动、延长晒太阳的时间、合理饮食，适当补钙等，也可以缓解骨质疏松病情。
骨质疏松是什么病
骨质疏松是一种全身代谢性疾病，对患者有着很大的危害的，危害往往也是在患者的生活中进行着点滴的渗透，给患者的生活带来很大的麻烦，如果患者不去重视起来，很容易会引起骨折，那么就会带来更大的危害，所以劝诫广大骨质疏松患者，患病后要及时治疗，因为这是一种很严重的疾病。
骨密度低有什么症状
很多人都有亚健康情况，去医院进行检查以后发现有骨密度低的问题，骨密度低就会导致呼吸功能变差，驼背，腰背部疼痛以及腿软腿部抽筋等症状出现，对日常生活造成的影响还是非常大的，一定要引起高度重视。
骨质疏松吃什么钙好
骨质疏松患者，可以遵医嘱服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙等补钙。同时根据病情，选择合适药物。骨质疏松属于代谢性骨病，主要与骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏等有关。对于骨质疏松患者，如果需要补钙，并没有吃什么好这一说法，可以遵医嘱用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙、碳酸钙、磷酸钙等钙片。其次还需要结合患者病情，遵医嘱服用合适药物。如果患者骨细胞破坏过多，可以遵医嘱服用抑制破骨细胞的药物，如阿伦磷酸铵、唑来膦酸、李赛磷酸铵等。如果是骨丢失和骨溶解引起的骨质疏松，可以遵医嘱服用依降钙素、鲑降钙素等抑制骨吸收的药物。骨质疏松吃什么钙好没有明确指出，存在个人差异。建议患者遵医嘱用药，避免擅自服用药物。
骨质疏松适合吃什么钙片
骨质疏松治疗是一个综合性的治疗，骨质疏松单单的吃钙片，吃的什么钙片也不可能完全治疗骨质疏松，单纯的要吃钙片，还会100%的骨质疏松。所以骨质疏松治疗有几步：第一步、最基本的是要预防引起骨质疏松的危险因素，然后多晒太阳，少喝容易导致骨量流失的饮料。再一个，第二层就是做运动，运动用力学刺激。第三步、才到药物的治疗，钙和维生素D要结合吃，这样能吸收的更好，至于什么钙片，有好多，各种各类的钙，有碳酸钙、醋酸钙、硫酸钙各种各样钙。最常见的就是碳酸钙，碳酸钙片因为一是价格优惠，再一个吸收率也是最高的，再配好维生素D吃，是最基本的。但是吃了这两种情况下，吃钙、维生素D，骨质疏松能治好吗？治不好，为什么？得吃治疗骨质疏松的药物，看它是高转换的，还是低转换的，比如像糖皮质激素引起的或者绝经引起的，早期这类的都属于高转换的，吃骨吸收抑制剂，那是治疗药物。如果到低转换的情况下，再吃这些骨吸收抑制剂，骨量也上不去，要促进成骨的药物，所以，根据不同的年龄，不同骨质疏松的程度，不同原因引起的骨质疏松，可以采取不同的药物治疗。
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骨密度低可以补回来吗
骨密度低是有可能补回来的，但不是所有类型的骨密度减低都容易得到完全的纠正。多数情况下，骨密度低反映存在骨质疏松，某些影响代谢的疾病。对于这类疾病，通过纠正原发病，改善钙磷代谢，可使骨密度恢复正常。对于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通过规范的、合理的功能康复训练，加强营养等方式，也能够补回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病变引起的骨密度降低，那就不容易补回。对于这类患者，应在医生的指导下规范使用抗骨质疏松药物，同时加强饮食、积极补钙。
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可乐会导致骨质疏松吗
这个情况看你喝可乐的多少，喝的时间长短。骨质疏松最常见的因素有年龄因素、药物因素、食物因素等，都会导致骨质疏松。喝上几杯可乐，一般不会导致骨质疏松了，如果长时间或者大量的喝，钙量补充的再不充足，有可能会导致钙的吸收受影响。肠道吸收钙，可乐把钙就形成结晶了，这是沉淀的，然后就吸收不进去了，随着粪便就排出去了。所以长时间喝，你钙的量就不足了，这个有可能会出现有这种风险。一般情况下，喝一听、两听的问题不大，不是长期的形成习惯性的喝，也不会有大的问题。
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查骨密度需要空腹吗
不需要，因为查骨密度是用X线或双能的X线密度仪，然后检查骨质的变化，这种骨质检查主要是检查腰椎或股骨头，或其它部位的骨质，然后通过X线透视，所以空腹与否，不会影响对骨密度的检查。当然，骨密度检查现在有多种功能，除对骨密度进行测定外，对于身体的肌肉、脂肪、体重指数等，各项指标也可进行分析、判定，从而对整个体能，包括骨质疏松做出一个综合判断，该判断，一般情况下由平常养成，空腹与否并不影响结果判断和X线骨密度仪的检查。所以，检查骨密度一般不要求空腹，能够活动躺到床上即可。
骨质疏松有哪些危害
骨质疏松主要有以下几点危害。第一，骨质疏松会使患者的身材逐渐变得矮小，甚至会使患者出现供腰的姿势。第二，骨质疏松还可能会使患者的脊柱出现压缩，患者出现局部疼痛，腰背酸痛等情况，对日常的生活和工作带来一定的影响。第三，如果患者存在的骨质疏松情况比较严重，这种情况下时间久了，还会使患者的行动受到一定的障碍。除此之外，骨质疏松还会影响到患者的心脑血管，导致患者出现脑梗死，高血压。心肌炎等出多种身体疾病，如果患者出现了骨质疏松的情况，一定要及时采取相应的方案进行治疗，可以通过服用相关药物或选择相应的手术进行治疗。
骨质疏松危害大吗
随人口老龄化加重，骨质疏松发病率逐年增高，带来较大危害。骨质疏松常没有特异性表现，可称为无声的杀手，多随着年龄的增加，骨量逐渐流失而发病。整个病程呈缓慢渐进式的发展，甚至有些患者到了很严重的阶段，仍未能自知。当患骨质疏松后，首先是增加社会经济负担，同时对患者的日常生活造成较大影响。如多数老年人因骨质疏松而出现腰背疼痛、骨骼疼痛及骨折症状，严重影响其日常饮食与睡眠，给患者精神和心理带来较大压力。因骨质疏松患者骨折率较高，若患者骨折较轻，可少量活动。骨折较重时，需长期卧床，给家庭和社会带来较大的负担。因为只有通过充足的外力刺激，才能够让骨的部位有更多的钙盐沉积，以减轻骨质疏松。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服，加强体育锻炼，定期复查，做好评估，随时调整治疗方案。因此，及早的诊断发现并积极的干预治疗，能够将骨质疏松的危害降低到最低。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨质疏松、受寒、肌肉痉挛、神经受到压迫、颅脑损伤等原因引起。一，骨质疏松，手部抽筋反复发作，尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关，建议行骨密度检查，T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏；低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗。二、受寒或者其他原因导致局部肌肉暂时性的痉挛，选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗。三，颈部神经受到压迫，会出现抽筋或者麻木的症状。四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现，比如手足徐动型脑瘫的病人。
骨质疏松的最佳治疗效果
骨质疏松最佳治疗是综合性的治疗，不能单靠药物进行治疗。骨质疏松对于老百姓是一个很常见的情况。对于普通的骨质疏松，采取的方法也很多。骨质疏松有的要改变一些生活习惯，譬如抽烟。抽烟对骨质疏松有很大影响，还有肥胖也会有骨质疏松的影响。有些人不运动也会造成骨质疏松的影响。所以骨质疏松的治疗除了这些，多喝一些牛奶，多晒晒太阳，做适当的运动。当做到这些以后，还出现骨质疏松，可能就需要医学干预。最基本的就是钙剂的补充，如果老年人对钙剂的吸收不太好，可以加用骨化三醇这类促进钙吸收的药物。如果这些还不可以，可以增加二磷酸盐的口服。对于一些特殊女性，也可以用雌激素的治疗。
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骨质疏松吃钙片吗
骨质疏松是一种日常生活中很常见的疾病，会影响到患者的日常活动，会给患者的日常生活带来很多的不便。骨质疏松需要补钙，但只吃钙片根本不够。钙是一种人体所必需的微量元素，对人来说是非常重要的，对于小孩子来说补钙可以促进小孩子身体的成长，能够帮助预防肋骨外翻，而对于老年人来说，补钙则可以用来治疗骨质疏松的问题。抗骨质疏松的治疗，补充维生素D和钙只是一个最基本的补充，还有非常重要的一类药叫抗骨松治疗就是抑制骨吸收和促进骨形成的药，比如经常运用的双磷酸盐、降钙素、甲状旁腺素。抗骨质疏松治疗光给原料，而没有抑制骨吸收或者骨破坏，是远远不够的。因此对于骨质疏松光吃钙片不够。
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