拖延症的早期症状有哪些
64232次浏览
拖延症早期会出现缺乏信心、过于懒散症状,工作或生活上,缺乏自信心,面对工作不愿付诸行动和努力。
一、信心缺乏
患拖延症者易在面对一些困难或难题时缺乏信心,感到挫败感,易出现逃避心理,总觉得自己能力不足,即使面对小事,也会感到很困难,不想做。主要是自己不足够努力所造成拖延症状。
二、只会空想
长期空想会造成信心大大下降。虽有雄心壮志,对工作也有规划,在行动方面却是十分延迟,工作总是不能付诸行动。
三、过于懒散
常觉得工作困难,心里觉得自己不够处理这些问题和工作,工作态度较差懒散。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
相关推荐
有拖延症不自律怎么办
拖延症不自律可通过调整环境、制定计划、心理干预、时间管理训练、寻求专业帮助等方式改善。拖延症通常由心理压力、完美主义倾向、目标模糊、注意力分散、执行功能障碍等因素引起。
拖延症的诱发因素有哪些
拖延症与自身性格特点及环境因素有关。一些人对自我要求较高,有一定完美倾向,在完成事情时由于动力不足,易发生拖延症。如果精神压力过大,导致消极怠工,而消极怠工又加重心理压力,导致拖延症越来越严重。
怎样改掉孩子的拖延症和懒散
改善孩子的拖延症和懒散行为可通过建立规律作息、分解任务目标、正向激励引导、减少干扰因素、家长示范作用等方式干预。拖延与懒散可能与时间管理能力不足、注意力分散、缺乏内在动力等因素有关。
孩子有拖延症怎么治疗
孩子拖延症可通过行为干预、时间管理训练、心理疏导、家庭环境调整、专业治疗等方式改善。拖延症可能与遗传因素、执行功能障碍、焦虑情绪、家庭教养方式、注意力缺陷多动障碍等因素有关。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 心理障碍形成是怎么得的
- 2 心理障碍有什么
- 3 得心理障碍怎么引起的
- 4 经常心理障碍怎么引起的
- 5 心理障碍是怎样造成的
- 6 心理障碍是怎么引起有哪些
- 7 心理障碍是怎么引起
- 8 心理障碍是如何引起有哪些




