脾胃虚寒吃什么好
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脾胃虚寒吃苹果、橙子、板栗、胡萝卜等健脾、暖胃类食物较好。
1、苹果
苹果具有生津止渴、健脾益胃等多种功效与作用，可缓解脾胃虚寒症诱发的便秘、腹泻、中气不足等症状。
2、橙子
脾胃虚寒者也可多吃橙子，橙子可达到健脾和胃、止呕等作用。可改善食欲不振、腹胀、呕吐等脾胃虚寒之症。
3、板栗
板栗具有强筋活血、养胃健脾之功效，尤其适合于脾胃虚寒者食用，可改善脾胃虚寒所致的慢性腹泻等症状。
4、胡萝卜
胡萝卜腥味甘平，中医认为具有润肠胃、利脾膈、下气补中等功效，适用于脾胃虚寒者食用。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，防止各种呼吸道疾病、增强抵抗力。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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身体好不好，脾胃说了算
脾胃功能是评估身体健康的重要指标之一，脾胃健康直接影响营养吸收、免疫力及代谢平衡。脾胃失调可能表现为食欲减退、腹胀、腹泻或便秘等症状，通常与饮食不当、情绪压力、慢性疾病等因素相关。
脾胃不好会引起便秘吗
脾胃不好可能会引起便秘。脾胃功能失调会影响食物的消化吸收和肠道蠕动，导致大便干结、排便困难。便秘通常与脾胃虚弱、湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关，建议及时就医明确病因。
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孕妇可以吃冬苋菜吗
冬苋菜一般指冬葵。通常情况下，孕妇没有脾胃虚寒症状，可以适量吃冬葵；如果孕妇存在脾胃虚寒的情况以及对冬葵过敏，一般不可以吃。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。具体分析如下：1.可以：冬葵含有较为丰富的膳食纤维、矿物质等，如果孕妇脾胃功能正常，并且对冬葵不过敏，通常可以适量食用，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还可以为机体提供营养支持，有利于身体健康。2.不可以：冬葵是寒性食物，如果孕妇本身脾胃虚寒，一般不可以吃，食用过后可能会刺激到胃肠道，导致腹泻、腹痛等情况。此外，对冬葵过敏的孕妇，也不宜食用，可能会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。孕妇在日常生活中，应该多注重休息，避免熬夜以及过度劳累，注意饮食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
脾胃寒湿吃哪些中成药
脾胃寒湿中成药很多。有归脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正气水等等，但是们这些药各有不同的特点。归脾丸是治疗心脾气血两虚，有脾胃虚弱同时会有失眠健忘等，可以养心血，附子理中丸除了去除中焦寒湿以外，温暖中焦的阳气，是典型的温阳益气的药物。香砂六君子没有很强的温阳作用，是四君子汤加木香、砂仁祛湿理气，健脾和胃，没有温阳作用，所以对那种中焦有寒湿的可能在温阳方面，驱寒方面作用比较弱，但是祛湿方面作用很强。最后一个是藿香正气水是中焦湿热，出现了胃肠炎、腹泻这种暑月感冒的症状，用藿香正气水效果比较好。
脾胃寒湿吃什么中成药比较好
可以用一些理中丸，或者附子理中丸，里边就是党参、白术、干姜、甘草、附子这类的药物治疗最为合适。脾胃寒湿一个是脾胃功能下降的表现，比如食欲不振，或吃完饭以后胃胀、肚子胀。吃凉的食物，这种情况症状更加突出，同时伴有身体的消瘦、大便不成形、大便一天数次不等，用热的东西温一下、外敷腹部、保护胃部，这种临床症状就能够缓解或者部分缓解。如果是在凉的环境下，或者是周围的环境温度偏低，或者是冷风吹着腹部，症状就会马上出现或者加重，这都属于脾胃寒湿的情况。
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脾胃寒湿吃什么中成药
脾胃寒湿中成药很多。有归脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正气水等等，但是它们这些药各有不同的特点。归脾丸是治疗心脾气血两虚，有脾胃虚弱同时会有失眠健忘等，它可以养心血，附子理中丸除了去除中焦寒湿以外，它温暖中焦的阳气，是典型的温阳益气的药物。香砂六君子没有很强的温阳作用，它是四君子汤加木香、砂仁祛湿理气，健脾和胃，它没有温阳作用，所以对那种中焦有寒湿的可能在温阳方面，驱寒方面作用比较弱，但是祛湿方面作用很强。最后一个是藿香正气水是中焦湿热，出现了胃肠炎、腹泻这种暑月感冒的症状，用藿香正气水效果比较好。
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舌苔白是怎么回事
舌苔白，是痰湿的表现；如果舌苔白伴有舌齿红而且干燥，这时体内不光有寒，还有阴气，可能阴津不足的干燥引起。舌白和苔构成中医在诊断上，是关注寒湿还是气血亏虚的差别。因为舌齿代表脏腑的趋势，舌苔代表津液的亏损和邪气的深浅。所以舌齿舌苔综合看才能完整的反映脏腑津液的亏损。舌头白不一定是疾病的情况，需注意舌诊上鉴别，舌白属肺，主寒，但也有在生理情况下舌白的表现。
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舌苔白厚吃什么中成药
舌苔白厚如果痰湿停聚引起，可以用健脾祛湿的方药，比如香砂养胃丸，木香顺气丸等健脾祛湿的药能缓解白厚苔。食物上，比如山药、大枣这些也能健脾祛湿，缓解白厚苔。舌苔白厚大部分是因为痰湿停聚、中焦脾胃引起。舌苔白厚，西医上主要是脱落的上皮细胞没有完全褪去，加上新生的细胞一起，造成舌苔白厚的表现。另外舌苔白厚，中医认为痰主湿，痰湿停聚后，能引起舌苔白腻。体寒也会引起。
脾胃虚寒症状是什么
脾胃虚寒者容易导致患者出现胃脘不适、胃痛、胃口差、身体乏力、月经不调、宫寒性不孕症等问题。脾胃虚寒典型的表现是天气突然变寒凉时，觉得胃脘部不舒服，或吃生冷寒凉食物，如生鲜水果、蔬菜或喝冰镇冷饮后，出现胃脘部疼痛难忍情况。对以上症状往往可通过喝热水、温热食物抵御缓解，或用热水袋、温热膏药热敷胃脘部缓解症状。脾胃虚寒人还有食欲差、食欲不振，经常感觉到没有胃口类症状出现。这类患者身体消瘦，总是疲倦无力，平时时常没有胃口，且手部持续发凉。若患者为女性，不仅会出现胃脘不舒服问题，还会有月经不调类症状出现。胃脘脾胃虚寒患者营养吸收差，就容易导致经血量不充足。同时还会影响子宫，诱发宫寒、痛经类问题，严重者导致宫寒性不孕。此外患者还会有白带清稀、量多、绵绵不绝等问题存在。
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脾胃虚寒怎么调理
脾胃虚寒可以通过热疗法、少吃生冷食物、吃温热属性食物、调整作息习惯等调理的办法。脾胃虚寒的患者会表现为全身怕冷，脾胃运化功能减退以及食欲减退。一、可以采用热疗法，即用热水袋或者热宝贴敷胃脘位置，达到一定的缓解体表的作用。二、脾胃虚寒的人少吃生冷食物，生冷东西会影响脾胃的运化功能，会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。三、脾胃虚寒的人冬天会尤其怕冷，这时候可以吃温热属性食物，比如羊肉等，能一定程度上温补脾胃，让脾胃虚寒的症状得到缓解。四、脾胃虚寒的人还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉东西。
脾胃虚寒如何调理
脾胃虚寒可通过热疗、多吃温热属性食物以及调整好作息习惯、进食易消化食物等调理。一、脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒患者可采用热疗方法，即用热水袋或热宝贴敷在胃脘、中枢位置，达到缓解体表以及舒适感；二、脾胃虚寒人少吃生冷东西，会影响脾胃运化功能，出现食欲不振、恶心、呕吐症状。患者冬天会尤其怕冷，可以吃温热属性食物，如羊肉等，能温补脾胃，缓解脾胃虚寒症状；三、患者会出现除消化道以外症状，如四肢不温、头晕。脾胃运化虚寒后，运化功能较差，对气血运行、生成有影响。患者除在饮食方面要注意外，还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉食物。特别是外界天气冷时，出门注意保护好胃前曲部位。脾胃虚寒者多数体型消瘦，此时要吃易消化食物促进人体吸收营养，对脾胃循环很有帮助。
脾胃虚寒是什么
脾胃虚寒也叫脾胃阳虚，脾胃虚寒多数是在脾胃气虚的基础上发展而来。脾胃虚寒的主要原因有饮食不节，吃过多生冷的东西，生活作息不规律等。而且思虑过度也会伤脾，随着年龄增长脾胃功能衰弱，也会出现脾胃虚寒的情况。
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