回奶不能吃什么

回奶期间不能喝各种汤水，回奶也不能吃花生和黑芝麻，这些食物虽然有营养，但有催乳功效。
　　1、汤水
　　如果想早点回奶，就不能喝各种汤水，比如鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤等。这些汤水有着非常丰富营养，而且还具有催乳功效，影响回奶效果。
　　2、花生
　　回奶期间不能吃花生。花生不仅能帮助产妇补气补血，而且也具有很好通乳效果，吃花生会促进下奶，不利于回奶。
　　3、黑芝麻
　　黑芝麻也不适合想要回奶人吃。黑芝麻当中富含大量铁元素和维生素E，这些营养元素具有非常好催奶功效，回奶期间吃黑芝麻，奶水量会增多，不利于回奶。