博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

高血糖不能吃什么

58457次浏览

高血糖患者不能吃含糖高和升糖指数高食物,在日常生活中应尽量避免吃糯米、蜜饯、柿子、蜂蜜、甘蔗等糖分含量高食物。
  1、糯米
  糯米含糖量较高,经常吃糯米会在体内水解成葡萄糖;糯米中淀粉也会转化为糖类,这会导致血糖更加难以控制。
  2、蜜饯
  酸酸甜甜蜜饯有开胃作用,蜜饯含糖量很高。
  3、柿子
  柿子中含有丰富果糖、葡萄糖、蔗糖、单糖、多糖等,升糖指数特别高。
  4、蜂蜜
  蜂蜜是由果糖、葡萄糖构成的,糖分很容易被人体吸收。
  5、甘蔗
  甘蔗中也含有大量蔗糖、葡萄糖、果糖等,会影响血糖的控制。

相关推荐

01:00
血糖高的患者可以吃腊肉吗
血糖高的患者一般可以吃腊肉,但是应注意适量摄入。但是如果患者合并高血压,通常不可以吃。1、可以吃:腊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,通常不含糖分,血糖高患者适量食用可以补充营养,对身体健康有一定好处。因此患者通常可以食用腊肉,但是应注意适量,不可过多食用。2、不可以吃:腊肉中含有较高的盐分,并且脂肪含量比较高。如果血糖高患者合并血压比较高的情况,应避免食用腊肉,以免导致病情加重,对身体健康造成不良影响。血糖高的患者平时应避免进食过多含糖的食物,比如巧克力、冰淇淋等,以免导致血糖升高,对身体健康造成不良影响。
血糖饭后和饭前正常值是多少
血糖通常目前只看两个值,饭前指的是空腹,饭后指的是餐后两小时。空腹一般指的是停止饮食8-12个小时,所测得的血糖称之为空腹血糖。空腹血糖一般是指的早晨,停止饮食8个小时以后,测得的正常范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L,称之为正常的血糖,大于6.1mmol/L为高血糖,低于3.9mmol/L为低血糖。饭后指的是餐后2小时,通常来说是指的进餐第一口算起的整2个小时的血糖,称之为餐后2小时的血糖,餐后2小时的血糖的正常范围是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。所以大于7.8mmol/L则称之为高血糖,低于3.9mmol/L为低血糖。诊断糖尿病,空腹是大于等于7mmol/L,餐后两小时是大于等于11.1mmol/L,这个是相对于正常人。对于孕妇,特殊人群来说,空腹血糖是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间,餐后指的是餐后1小时,吃饭的第一口到整1个小时的时候是3.9mmol/L-7.8mmol/L,餐后两小时是指的3.9mmol/L-6.7mmol/L之间,对于不同的人群要求不完全一样,需要大家及时的到医院去就诊、检查,以明确诊断血糖是否为异常。如果超出了正常范围,则需要明确诊断是否为糖尿病的情况。
语音时长 02:17

2021-10-15

98467次收听

血糖高血压是不是就高
血糖高了血压会不会高,不一定。但是确实血糖高的糖尿病病人,高血压的比例明显要高于正常人。一般的人群里面高血压是将近30%,但是糖尿病病人的高血压可以到60%左右。糖尿病病人高血压多的原因:一、糖尿病人往往年龄比较大一点,年纪大血压也会高一点。第二、血糖高时间长了以后会造成动脉硬化,动脉硬化到后来也会出现高血压,尤其是收缩压比较高,收缩期高血压的情况。还有一个,糖尿病病人到后来有糖尿病的肾病,肾脏有问题这个时候也会出现血压升高。还有一些神经病变,出现躺在那里高,站起来就不太高。所以糖尿病人由于几个情况年龄大、动脉硬化,还有一些其他的因素出现高血压的比例,要比普通人要高得多,但不是个个都会高,大概有60%左右糖尿病的有高血压。
语音时长 01:39

2021-07-09

93879次收听

02:31
血糖高是内分泌失调吗
血糖高肯定是一种内分泌病,内分泌病肯定是内分泌失调,内分泌分泌很多激素,比如有垂体激素、甲状腺激素等,血糖高激素分泌就紊乱,身体里面能够降低血糖的只有一种激素,是胰岛素,其他激素都是升高血糖的,所以糖尿病人是胰岛素分泌减少。减少分为绝对减少和相对减少,如果是一型糖尿病人,胰岛都破坏了,胰岛素的分泌是很少或者已经基本上没有了,就是胰岛素缺乏,治疗上只能用胰岛素补充来降低血糖,但是在二型糖尿病人还有胰岛素抵抗,所以确实高血糖是内分泌的失调。
02:05
血糖升高能吃火龙果吗
糖尿病人可以吃火龙果,如果火龙果不太甜还可以多吃一点,如果比较甜可以少吃一点,但糖尿病人火龙果吃的时候不是作为加餐来吃,一定要作为一天中间饮食总热量的一部分,也就是如果吃了火龙果,其他的水果或者甚至于其他的主食,米、面要稍微少吃一点。所以糖尿病可以吃火龙果,其他水果,尤其是糖分不太甜的都可以吃一点,看看甜不甜,如果不甜就吃一点,如果太甜了,像苹果、香蕉、大枣特别甜,尽量少吃,所以可以吃,但是要注意量。
02:26
血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕,大概有几个情况,首先血糖特别高确实可能有头晕的情况,此外血糖高的病人容易发生动脉硬化,尤其颈动脉或颅内的动脉硬化,供血有障碍就会头晕,还有些人有脑梗也会头晕,所以如果是动脉硬化,应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压,高血压也会头晕,所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因,第一是否血糖太高,第二是否脑动脉的硬化,第三是否高血压。当然,还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
02:22
血糖高能喝红枣豆浆吗
糖尿病人血糖高的,能不能喝红枣豆浆,这个问题要分析一下。糖尿病人喝豆浆没问题,豆浆里面主要是蛋白还有碳水化合物,其他都是水,磨出来以后豆浆浓一点稀一点都是不一样的,所以可以喝豆浆。但红枣要注意看加多少红枣,糖尿病人直接吃枣一般是不主张的,如果为了调味一杯豆浆里面加了一个红枣的量就没什么关系,如果加了很多枣就不能喝了,所以红枣豆浆看是什么样的比例,好像红枣豆浆里面的枣不会太多的,如果是这种情况下,喝红枣豆浆是不会有什么问题的。
孕妇一夜没睡会影响血糖吗
孕妇如果一夜未睡是否会影响到血糖,主要根据孕妇血糖的情况来进行判断。主要分为两种情况:第一,孕妇在妊娠期间如果监测的血糖偏高,符合妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的诊断标准。孕妇如果一夜未睡,可以使升糖激素升高,可以影响第二天的空腹血糖。空腹血糖偏高也会导致餐后血糖的升高,所以妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的患者,建议规律作息,避免熬夜,避免精神紧张,避免精神焦虑。因为所有的生活不规律,均可以影响血糖的波动。第二,孕妇如果在妊娠期间血糖监测正常水平,孕妇如果一夜未睡,对血糖的影响相对要小,因为一夜未睡可以引起升糖激素的升高,孕妇本身胰岛素可以代偿性分泌增加,可以使血糖控制正常。所以孕妇一夜未睡,是否会影响到血糖,需要根据孕妇平时血糖监测的水平来进行判断。
语音时长 01:40

2020-08-13

56719次收听

什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因,有可能是饮食后正常的血糖数值上升,这是因为人体对于糖分的吸收是最为迅速的,除此之外还有可能是由于降糖药异常引起的血糖升高,出现异常之后需要立即采取措施控制血糖水平,还有可能是由于不运动导致的血糖消耗过低导致的。
高血糖的忌吃食物
在糖尿病患者的日常生活中应特别注意饮食,合理的饮食控制可以有效缓解和控制血糖升高产生的不适症状。对于糖尿病患者,有些食物最好不要吃,例如白糖,红糖,甜点,蜜饯水果,冰淇淋,饮料,山药,红薯,蜜饯等。
孕期血糖高可以吃什么水果
孕期血糖高可以适量的吃些无花果,无花果当中含有酸类和酶类物质,有助于血糖降低。也可以吃些火龙果,火龙果不含蔗糖和焦糖,孕妇吃了不容易出现糖分摄入过高的问题。除此以外,孕期血糖高,也可以适量的吃些猕猴桃、菠萝、杨桃或者是樱桃。
高血糖是不是糖尿病
高血糖不完全都是糖尿病。1、高血糖是指血糖超过正常范围,糖尿病有严格的诊断标准,必须通过糖耐量试验检查,空腹血糖≥七点零mmol/l或OGTT2小时血糖≥十一点一mmol/l。空腹血糖升高但没有超过七点零mmol/l,称为空腹血糖受损;餐后2小时血糖升高但没有超过十一点一mmol/l,称为糖耐量异常。说高血糖包括糖尿病,但不是所有高血糖都是糖尿病,高血糖还包括糖耐量异常和空腹血糖受损。2、糖尿病是一组以慢性高血糖为特征性表现的代谢性疾病,包括血压的异常、血脂的异常、尿酸的异常、体重异常等等多个代谢性因素,说糖尿病也不仅仅是高血糖。
语音时长 01:28

2020-03-16

65801次收听

降血糖的方法有哪些
糖尿病治疗的五驾马车是指,饮食控制、加强运动、血糖监测、糖尿病教育再配合药物治疗。五驾马车并驾齐驱才可以达到治疗和控制糖尿病的目的。饮食控制,要根据患者个体的具体情况,比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等,制定每日合适的热卡摄入量,再换算成具体食物适当分配到三餐。总体的原则是低盐低糖低脂,戒烟限酒,避免垃圾食品,每顿七八成饱。加强运动,要每日保证一定的(约20-30分钟)有氧运动,如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等,记住因人而异、循序渐进、持之以恒;药物治疗,根据具体血糖升高的程度和身体状况,在医生的指导下选择合适的药物治疗;糖尿病教育,定期举办各种形式的健康宣教;血糖监测,包括医院的监测和家庭监测,用以指导降糖方案的调整。
语音时长 01:34

2020-03-16

64684次收听

孕妇血糖高吃什么能降糖
孕妇血糖高是需要及早控制的,饮食调理比较安全健康,可以吃一些山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳、苦瓜等等,都是可以将血糖的,此外还可以需要注意减少糖分高食物的摄入,孕妇需要均衡饮食,控制自己的体重,太肥胖也是不健康的。
孕妇血糖高怎么降低
在孕期由于营养过剩或者是由于母体体质吸收不好的问题会导致血液含糖量过高。尤其是在孕后期因为宝宝的营养物质需求以及孕期准妈妈的食量明显增大肥胖体质导致体重增加过快的时候就会出现妊娠血糖高的情况。一般在中后期孕期可以通过控制饮食来进行血糖调节以及更改饮食习惯等。