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高血糖吃什么好

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日常食物中,有许多可以促进胰岛素分泌、降低血糖、促使血糖稳定,比如洋葱、苦瓜、白萝卜、西红柿、黑木耳等。
  1、洋葱
  洋葱可以促进胰岛素分泌和合成,可以从预防血糖升高。
  2、苦瓜
  苦瓜素有植物胰岛素之称,苦瓜中含有苦瓜皂苷,是天然降糖成分,能促进胰岛素分泌。
  3、白萝卜
  白萝卜可以降糖,清理血液中的胆固醇,通便排毒,预防身体肥胖。
  4、西红柿
  西红柿含糖量低,常吃也不用担心会升糖;西红柿中含有丰富果酸和氨基酸,能调节内分泌,降低血糖。
  5、黑木耳
  黑木耳中含有丰富木耳多糖、维生素,具有降血糖、清肠道作用。

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血糖多少为正常
正常人空腹血糖数值在3.9~6.1毫摩尔/升左右,若空腹血糖大于6.7摩尔/升者,考虑存在患有糖尿病的可能。而正常餐后1小时血糖数值为6.7-9.4毫摩/升,若血糖大于≤7.8毫摩/升,可进行其他糖尿病筛查诊断。
血糖偏高是不是一定要吃药
血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度了,如果是糖尿病前期,也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的,糖尿病前期一般首先是不吃药,通过饮食、运动把体重给降低,这个时候叫生活方式干预,大部分病人干预以后还是会有效的,可以血糖保持稳定,甚至于有的病人血糖能回到正常。但是要定期检查,因为每年有10%的病人会发展为糖尿病,这是这样一个情况。第二个,如果生活方式干预,就是饮食、运动效果不好,血糖还是往上走,甚至于接近糖尿病的水平了,就可以用药,比如用阿卡波糖,这是我国已经批准的,糖尿病前期的血糖增高是可以用这个药的。还有在国际上有些国家批准二甲双胍也可以用,当然还有一些其他药,就比较少一点了。总之看一下情况,有的病人需要吃药,有的病人就不一定吃。
语音时长 01:53

2021-07-09

95191次收听

01:58
血糖能降下来吗
绝大部分高血糖患者的血糖能够降低。高血糖患者的血糖值在空腹时大于7mmol/L,餐后2小时后大于等于11.1mmol/L。糖尿病人通过饮食控制以及适当的运动可以控制血糖。可以使用很多降血糖药物治疗,如二甲双胍、磺脲类药物,胰岛素快速促泌剂和增敏剂、糖蛋白抑制剂、胰岛素以及其他降糖药物。各种药物通过不同的降糖机制,能够把血糖降到达标值,空腹时血糖值小于7mmol/L,餐后血糖值小于10mmol/L。
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血糖高一点是糖尿病吗
血糖高一点是不是糖尿病要看血糖高一点高到什么程度。正常人的空腹血糖是小于6.1mmol/L,6.1~7.0mmol/L以下是糖尿病前期,大于等于7mmol/L是糖尿病。餐后血糖7.8mmol/L以下,7.8~11.1mmol/L是糖尿病前期,大于11.1mmol/L是糖尿病。另外糖化血红蛋白也可以用来诊断糖尿病,糖化血红蛋白大于等于6.5mmol/L也算糖尿病。血糖高一点要重复检查,包括空腹血糖、餐后血糖,甚至做糖耐量试验,才能够明确血糖高一点到底是多少。
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血糖偏高是糖尿病吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超过了7mmol/L,或餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L,刚超过一点也算偏高,但这里强调的是数据具体的值,因为诊断糖尿病,糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的,所以要看偏高的程度,如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平,这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度,是糖尿病前期还是糖尿病进行判断。也还可以做糖耐量试验来进行确定。
血糖高能吃苹果吗
临床上血糖明显偏高的患者不建议进食苹果。苹果主要含有碳水化合物,其中为低生糖指数的水果,血糖非常高时,往往进食苹果可以引起血糖的波动,不利于血糖的控制,一般在血糖未控制达标或者是血糖控制不平稳的情况下,避免进食。苹果糖尿病患者如果在规范的降糖治疗过程中,血糖控制达标,比如空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升以下,可以在两餐之间适量的进食苹果,但进食量不宜过多,如果进食的量过多,也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在严格的饮食控制过程中,避免煮餐、进食、苹果。如果主餐进食苹果,往往是摄入的碳水化合物量过大,容易引起餐后血糖的飙升,使餐后血糖的波动较大,不利于患者血糖的控制。糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下,可以在两餐之间适量的进食苹果,但进食量不易过多,否则也会引起血糖的身高。
语音时长 01:32

2021-04-20

79616次收听

血糖高能喝茶水吗
糖尿病患者可以喝茶水,茶水含有碳水化合物的量较小,对患者血糖影响较小,所以糖尿病患者可以喝茶水。糖尿病患者除了和茶水之外,建议喝白开水,避免喝饮料、白酒、啤酒等。糖尿病患者喝茶水可以适量的补充维生素、矿物质,可以满足糖尿病患者相关营养元素的需求。同时,碳水化合物的含量少,对患者的血糖影响小,所以糖尿病患者可以喝茶水。糖尿病患者需要严格的饮食控制,为五架马车中的基础治疗需要控制每天总热量的摄入,尤其控制油炸食品等高热量食物的摄入,同时要严格控制碳水化合物的摄入量,避免进食高升糖指数的食物,比如米粥、甜点、糕点以防止对血糖的影响。糖尿病患者平时建议多喝白开水,通过喝白开水可以补充血容量增加患者的血容量降低血粘稠度,从而可以一定程度上减少心脑血管疾病的发生。同时,通过多排小便可以减少泌尿器感染的发生风险。
语音时长 01:33

2021-04-20

79143次收听

血糖超过10有什么危险
糖尿病患者如果监测到空腹血糖超过10毫摩尔每升以上,提示患者的血糖控制不达标,有出现感染、糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病慢性并发症的风险。糖尿病患者监测的空腹血糖10毫摩尔每升以上,患者的抵抗力差,容易合并泌尿系感染、肺部感染、肝脓肿、肾脓肿等风险。严重的感染可以诱发糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒,患者会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷,严重者可以危及患者的生命。长时间血糖控制不达标,如果长时间空腹血糖在10毫摩尔每升以上,可以导致糖尿病慢性并发症的发生风险。临床上,患者可以出现糖尿病视网膜病变,临床上表现为视物模糊、视力下降,严重者可以导致失明,可以引起糖尿病肾病,早期表现为蛋白尿,逐渐肾功能受损,严重者可以导致尿毒症。糖尿病血糖高还可以引起心脑血管疾病的发生风险明显增加,严重高血糖可以出现急性心梗、脑梗等发生风险。
语音时长 01:29

2020-08-13

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正常血糖值范围是多少
如果是空腹测量血糖,正常的血糖值范围是3.9~6.1毫摩尔每升。如果是餐后测量血糖,正常的血糖值范围和测量的时间有关系,餐后一小时血糖正常值范围是6.7~9.4毫摩尔每升,餐后一小时血糖正常值范围是4.4~7.8毫摩尔每升,餐后三小时血糖正常值范围是3.9~6.1毫摩尔每升。
血糖高需要打胰岛素吗
血糖高时并不一定需要注射胰岛素,具体需要根据个人情况以及口服药物疗效等多方面因素进行综合性考虑。一般来说在口服降糖药物疗效不显著的情况下需要注射胰岛素,若是在妊娠期间出现高血糖,也可使用胰岛素。另外,病程较长及1型糖尿病患者都可采用该种疗法。
血糖高吃什么好能降糖
血糖高的人平时可以多吃点洋葱和大蒜,不但可以消炎杀菌,也能抑制血糖水平的升高。另外,也可以吃黑木耳、紫菜,其中所含的木耳多糖、紫菜多糖都是能够起到控制血糖作用的物质。此外,燕麦、苦瓜这些食物,都比较适合血糖高的人食用,有降糖、稳定血糖的功效。
血糖高吃什么水果好
糖尿病人血糖高的时候,我们是不主张吃水果的,只有血糖空腹在七点八以下,餐后两小时在10以下,糖化血红蛋白小于七点五以下的时候,血糖稳定的时候可以吃水果。那么因为水果里面还有大量的维生素,纤维素以及矿物质,在血糖控制良好的时候,在两餐之间可以适量的增加水果,但是我们一般是在两餐之间加。比如说上午9:00数的~10:00,下午3:00~4:00之间可以作为辅食添加一些水果,但在进食水果之后要减少相应的热卡的主食,或者其他的食物,要折算到总的热卡当中去。可以选择低糖指数的一些水果,比如说,苹果,梨子,草莓以及柚子,樱桃,桃子,菠萝,柠檬,这些都可以适当的吃。那么如果生糖指数高的水果我们尽量避免,比如说香蕉,荔枝等这些含糖量是比较高的,我们尽量不选。
语音时长 01:34

2019-12-09

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发现血糖高怎么办
发现血糖升高,要及时就诊,医生会根据情况判断是短暂性的血糖升高还是持续性的血糖升高。如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张,吃得过饱或者暴饮暴食的情况,先改变这些原因再检查;如果在不同的时间内,两到三次血糖检测都很高,那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。如果是1型糖尿病,采用胰岛素的治疗;如果是2型糖尿病,医生会根据病人的情况来判断,采用饮食运动疗法,药物疗法,或是胰岛素注射的疗法;特殊类型的糖尿病需先查明病因,再进行治疗。
控制血糖的方法
控制血糖的方法有很多,只要我们多多注意,便可以很好的控制血糖平稳,如控制总热量、多食蔬菜、吃酱鱼血糖、饭后散步、增加活动量等,这些方法都能够达到降血糖的作用,建议有血糖的人群也要注意,含糖量高的食物是不能吃的。
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血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后两小时血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人,首先在饮食上需要加以控制,摄入总量不应过多。无论是主食、副食,都应该控制总量摄入。其次,在这个基础上要保证营养的均衡,具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是像高脂、高糖等食物都不太适宜。另外,还应尽可能选择低升糖指数的食物。总之,高血糖患者需要控制总量、营养均衡,同时要注意在升糖指数方面加以控制。