博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

久坐腰痛是怎么回事

62222次浏览

久坐腰痛是因肌肉过度牵拉、骨质疏松症或腰椎间盘突出造成,平时应加强锻炼,避免久坐。
  一、肌肉过度牵拉
  长时间坐立,腰部的肌肉一直处于牵拉状态,若固定坐姿时间较久,会造成过度牵拉,导致肌肉进入疲劳状态,随时可出现酸痛症状。
  二、骨质疏松
  腰椎一旦出现骨质疏松后,会导致骨骼支持作用明显减弱,坐立一段时间后,腰椎压力逐渐增大,可导致腰部疼痛。
  三、腰椎间盘突出
  久坐会导致腰部肌肉进入疲劳状态,易会出现痉挛,若患有腰椎间盘突出症,可导致椎间盘压迫到神经,出现明显腰酸背痛等症状。

相关推荐

弯腰的时候腰突然刺痛的原因
腰部疼痛最常见的原因可能就是肌肉拉伤,有以下几个原因:一,腰椎周围结构发生了继发性的损伤。二、腰椎不稳定,正常情况下,腰椎在屈伸活动弯腰的时候,腰椎之间的活动既灵活又稳定,维持一个正常的状态。如果腰椎之间不稳定,异常活动出现了,这时候周围结构就会发生相应的损伤。三、可能是腰椎本身出现问题,在弯腰的时候出现了病理骨折。四、周围的神经受到了刺激或者患者本身内脏有疾病,这时候活动都可能出现刺痛。
语音时长 02:22

2021-09-29

46991次收听

03:20
男性腰右侧疼怎么回事
男性的腰右侧疼痛有以下几种情况:一、炎症性疾病。疼痛的局部有发红、发热现象,是炎症性疾病导致局部疼痛的。炎症性疼痛,通过全身或局部应用抗生素来控制感染,疼痛也会自然消失。二、无菌性炎症。和肌肉劳损有关,比如在进行体育训练或进行重体力活动的时候,如果用力不当,或者活动以后没有进行适当的拉伸,没有很好的运动前的热身运动,很容易造成腰部的肌肉软组织损伤。三、和腹腔的脏器疾病相关。如炎症性疾病,包括阑尾炎、盲肠炎等。可以通过超声、CT等检查来进行最终的病因诊断。
腰痛打封闭针好不好
封闭针主要的配方是麻醉药,还有一些激素,还配合一定的维生素,具有很好的消炎、镇痛效果。但是对于激素的长期运用对人体的免疫系统是有一定损伤的,所以封闭针不可能长期使用。所谓封闭疗法通常就是将一定浓度曲安奈德和盐酸罗哌卡因混合,稀释以后注射到疼痛的局部、肌肉、关节、筋膜、肌腱等部位。所用的这些激素大多数是属于糖皮质激素类的,具有强大的抗炎作用,能够改善毛细血管的通透性,抑制炎症反应,减轻致病因子对于机体的损伤。并且在打封闭针之前,要先确定双侧的腰肌疼痛,还是双侧肾区的酸痛。而且需要到正规医院的诊断,看什么原因引起的腰痛,比如是椎间盘突出引起的,还是腰肌劳损肌肉损伤引起的。此外,对这个疾病明确诊断以后,还可以进行一些针灸物理治疗,针灸按摩可以采取活血化瘀,促进血液循环的一些方法。通过这些综合的治疗和疾病的清楚判断,可以取得良好的治疗效果。
语音时长 01:40

2021-07-09

81691次收听

腰痛如何治疗
腰痛可以通过药物的方法来进行治疗,常用的治疗药物就是非甾体消炎镇痛药以及肌肉松弛剂。腰痛还可以用电疗或者是短波、超短波等物理疗法来进行治疗,有必要的话可以做封闭治疗。除此之外,腰痛还可以进行中医治疗,比如说中医按摩治疗和中药治疗。
腰痛怎么诊断
出现腰痛的现象需要及时的检查,一般会进行ct检查和磁共振检查,x线检查。这些检查比较有效简单。如果确诊是腰椎问题可以针灸、按摩,不要久坐,尽量平躺,睡眠时硬板床更好。
孕妇腰酸背痛怎么缓解
孕妇出现腰酸背痛症状时,可以通过对腰背部按摩,舒缓背部的压力,缓解症状;还可以通过佩戴托腹带的方法,缓解不适;适当的补充钙质、对腰部进行冷热敷、坚持适当的运动,也有助于缓解腰酸背痛等不适症状。
01:52
腰痛中医治疗
腰痛中医分虚实论治。实证以祛邪活络为原则,针对病因,可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证以补肾壮腰为主,兼有调养气血进行治疗。气滞血瘀型,通常有外伤、劳损史,可以用行气活血和祛瘀止痛的方法,常用方子是桃红四物汤加减,同时可以配合膏药敷贴以及推拿和理疗的方法。另一种常见的类型是肾虚腰痛,以酸软为主,喜按喜揉,同时伴有腿膝无力,常反复发作,与劳累相关。肾虚腰痛分偏阳虚型和偏阴虚型。偏阳虚者,宜温补肾阳,以治疗;偏阴虚者,宜滋补肾阴,以左归丸治疗。
舒筋健腰丸怎么样
舒筋健腰丸是一种中成药,主要用于舒筋活络、缓解腰部不适和腰椎间盘突出等腰肌劳损引起的问题,治疗效果比较好。
舒筋健腰丸的功效
患者在出现腰膝酸软疼痛的时候,可以通过服用舒筋健腰丸来进行治疗。舒筋健腰丸是一种中成药,能够有效补充肾阳,起到补肝血的作用。同时此类药物能够治疗坐骨神经,对腰椎疾病起到很好的诊治作用。
针灸可以治疗哪些腰痛
针灸主要是治疗软组织损伤引起的腰痛。有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、脊上韧带炎、脊间韧带炎,早期腰腿疼痛也可以通过针灸治疗。强直性脊柱炎早期可以通过针灸治疗。因为痛经和附件炎引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。中医角度讲,肾虚,寒湿,血瘀引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。
语音时长 01:06

2019-07-03

61734次收听

腰痛穴位保健
腰痛可以擦肾俞穴,肾俞穴是在第二腰椎脊突下,旁开一点五寸。肾俞穴,中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系,可以把手搓热后从上往下来,擦腰部这一块,把腰部这一块擦热。在擦的过程中,除了腰肾俞穴可以擦到之外,像大肠俞,腰眼这种一些腰部重要的穴位也都可以擦到。还有穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央,这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛患者往往委中穴会压痛比较明显,可以用拍打棒来拍打委中穴。
语音时长 01:09

2019-07-03

62707次收听

01:23
腰痛的穴位保健
选择好的穴位进行按摩也是能缓解腰痛。首先中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系,腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下,旁开一点五寸,用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。第二,在揉的过程中,像大肠俞,腰眼这种腰部重要的穴位也都可以揉到,可起到活血通络、健腰益肾的作用。第三穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央,这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显,可以用拍打棒来拍打委中穴,可舒筋活络、解痉止痛。
针灸治疗腰痛出现排病反应怎么办
针灸治疗腰痛出现排病反应该好好的休息,尽量不要做特别剧烈的消耗正气的行为,只要不是特别严重超过了正常的范围,排病反应就可以顺利的度过。腰痛如果扎针灸出现排病反应不要紧张,要跟病人解释清楚这是好转的过程中可能要经历的一个阶段,作为患者当意识到这是好转的过程中可能会出现的短暂时期的时,不用过于紧张,跟医生做好沟通。
语音时长 01:27

2018-12-27

59997次收听

02:50
腰痛的直不起来怎么办
腰痛直不起来的人要尽快的找出原因予以治疗。首选上医院,看是什么原因引起腰痛直不起来,不能自己在家瞎处理延误病情,有的病拖一拖可能就错过了最佳治疗时机,甚至发展到更严重的地步。如果以腰、骨关节为主、有明确的外伤史,首选骨伤科,先检查腰局部软组织有什么问题。如果病人同时伴有泌尿系的症状,比如腹痛、发烧、尿道的烧灼感或尿路的疼痛,这样情况会考虑是不是有肾结石,有结石时,腰腹部的绞痛也可以非常的剧烈,这样情况应该及时上泌尿科;女性如果跟经期相关,就考虑是不是痛经的问题,如果本身有妇科的炎症,在急性发作时都可能出现这种情况,就要上妇科就诊。所以不要在家瞎诊断治疗,不要用偏方、土方,要及时的上医院进行一个明确的诊断,然后有针对性治疗。
02:10
腰痛扎针灸会有排病反应吗
排病反应是患者在疾病的好转过程中可能会经历的,不是每个病人都会出现排病反应。有一部分病人可能就不出现排病反应,会直接好;有的病人可能在好转的过程之中出现一些反应。如在腰部原有的疼痛部位,模糊的疼痛变成了固定的、明确的痛点,甚至疼痛程度超过了最初的大面积疼痛,或者有的人疼痛的位置变了或皮肤上出现斑疹、瘀络等。排病反应并不是治疗的副作用,而是治疗过程出现的正常现象。