过敏性皮炎吃什么水果

过敏性皮炎发病期间可适当吃一些柠檬，可做成柠檬蜂蜜水饮用。同时可以购买荔枝吃，可多吃红枣，能够起到一定抗皮肤过敏的作用。除此之外，猕猴桃也是一种不错的选择，可生食或榨汁饮用，还可吃杏子，会促进过敏性皮炎缓解。

在患上过敏性皮炎之后，身上多处皮肤都会出现红色小疹子，而且会在短时间内蔓延到其它部位，有时会伴随有剧烈瘙痒不适感。此时患者不仅仅要及时接受药物方面的治疗，也要注意加强饮食调理。那么过敏性皮炎吃什么水果好呢？
　　1、柠檬
　　过敏性皮炎发病期间可以适当吃一些柠檬。柠檬是维生素C含量十分丰富的水果，且含有一定量果酸及其它有效成分，具有一定抗菌消炎等作用，对于过敏性症状有缓解效果。建议患者可以制作柠檬水饮用，且可以加入适量蜂蜜调味，效果也会更加显着。
　　2、荔枝
　　荔枝适合过敏性皮炎患者食用。经过营养学研究发现，荔枝富含多种维生素，比如维生素A、 B1等，且含有大量果胶、蛋白以及较多微量元素，适当吃一些不仅能够保护皮肤，防止肌肤损伤严重，而且有助于促进毒素排出，改善皮肤状态，缓解过敏引起的肌肤损害症状。
　　3、红枣
　　红枣具有抑制过敏反应的食疗作用。这主要得益于红枣中含有的大量环磷酸腺苷，该物质被证实为一种抗过敏物质，可有效预防皮肤过敏反应的发生。因此凡有过敏症状的患者，都可以多吃大枣，还可以制作成红枣茶饮用或者搭配枸杞子等中草药泡制茶饮。
　　4、猕猴桃
　　猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，多吃可以促进胶原蛋白形成，维持皮肤健康，同时在一定程度上可以缓解过敏性皮炎症状。患者可以直接生食，也可以榨制成猕猴桃果汁饮用，所具有的食疗效果都比较明显。
　　5、杏子
　　杏子不是引起过敏性皮炎的食物，且营养价值高。杏子具有镇静神经的作用，可以促进皮肤愈合，减轻瘙痒等不良反应。不过要注意杏子容易引起内火旺盛，故不可以进食过多。