骨折关节僵硬能恢复吗

骨折后关节僵硬通常能恢复，恢复程度与康复干预时机、损伤严重程度及个体差异有关。主要恢复方式包括早期活动锻炼、物理治疗、药物治疗及必要时手术松解。

骨折愈合过程中关节周围软组织可能因长期制动出现粘连和挛缩，导致活动受限。早期介入康复训练可有效预防僵硬加重，如伤后1-3周在医生指导下开始被动关节活动，逐步过渡到主动抗阻训练。热敷和超声波治疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。对于存在明显瘢痕粘连的情况，关节松动术和动态支具能帮助重建关节活动度。

若保守治疗3-6个月仍存在显著功能障碍，可能需要手术干预。关节镜下松解术能精准分离粘连组织，术后配合持续被动活动器可维持关节活动范围。严重创伤后合并神经损伤或复杂关节内骨折者，恢复周期可能延长至1年以上，且可能遗留部分功能障碍。

康复期间需保持适度蛋白质和钙质摄入，如每日300ml牛奶配合鱼肉豆类，促进组织修复。避免吸烟饮酒以免影响血液循环。定期复查X线评估愈合进度，疼痛加重或突发肿胀时应及时就医。夜间使用功能性支具有助于防止关节挛缩复发。