鱼肝油含什么维生素
发布时间：2020-08-0464246次浏览
鱼肝油所含的维生素之一就是维生素A，能够维持身体的正常生长，还可以抗感染和提高免疫力。鱼肝油当中还含有维生素D，能够有效的补钙和促进骨骼生长。部分鱼肝油含有其他的维生素，比如维生素E和维生素C。
鱼肝油是一种维生素类药物，婴儿可以适当的吃些鱼肝油来补充钙质以及促进骨骼生长，也可用于治疗佝偻病和夜盲症等疾病。但是很多人并不知道其中所含的维生素到底有哪些。下面一起来看看鱼肝油含什么维生素。
1、维生素A
维生素A主要功能维持身体正常生长，同时还能够起到抗感染以及提高免疫力的作用。如果说维生素A缺乏，有可能会导致骨骼发育迟缓，也会影响牙齿牙釉质的发育。还会引起免疫力功能低下。适当的吃些鱼肝油可以有效预防和改善这些不良的症状。
2、维生素D
维生素D主要的功能就是让小肠黏膜更好的吸收食物当中的钙质和磷元素，同时也能够促进肾小管的重吸收，进而起到补钙的作用。如果维生素D缺乏，可能会引起骨样组织钙化障碍，也会引起佝偻病，鱼肝油可以有效防治这一类疾病。
3、其他维生素
比如有些鱼肝油当中就含有少量的维生素E，还有一些鱼肝油当中会添加维生素C或者是维生素B2。
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给宝宝添加辅食的注意事项
要在医生的指导下来添加辅食的种类和量，在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻，添加辅食时，要保持他在喂奶期间的体位，因为孩子见到新食物时，会对新食物有恐惧感，叫恐新症，所以如果说保持原来喂奶的体位可以降低的恐惧感而增加的安全感，在喂辅食的过程中用勺子和碗来喂，不用奶瓶来喂，因为给孩子添加辅食的初衷是希望在添加辅食的过程中。是希望在过程中能够掌握吃的技巧，也是说一开始能够知道怎么用自己的小舌头把勺上的辅食卷到口腔里，然后如何在口腔中搅拌最后再吞咽到胃还有消化道里，如果用奶瓶来喂，就没有达到训练孩子接受辅食的初衷。另外在辅食添加过程中，只要它对食物不过敏，生活中能够采购到的食材都尽可能给提供，这样将来就能够避免他出现挑食或偏食问题。最后一个需注意问题是在给孩子添加辅食的过程中，要避免拿自己的孩子去和其它孩子去比较，尤其是一次辅食摄入量多少，因为每个小孩他的胃容量不一样，而且他的消化和吸收能力也不一样，只要喂养方式能够保证孩子正常生长发育的速率就可以。
