餐前血糖6.6正常吗

餐前血糖的正常值是3.9~6.1，如果餐前血糖是6.6，已经超过了最高上限，属于糖尿病的早期改变。如果此时还不重视，有可能会发展成糖尿病；如果能在日常生活中注意饮食控制、增加运动，有可能会让血糖恢复正常。

随着生活水平的提高，患糖尿病的人越来越多，所以定期检测血糖，发现异常时尽快调理。在检测血糖时，一般需要检测餐前血糖和餐后两个小时的血糖。那么，餐前血糖6.6正常吗？
　　一、餐前血糖6.6正常吗
　　餐前血糖6.6是不正常的。餐前血糖的正常值是3.9~6.1之间，6.6已经超过了最高上限，如果还不能引起重视，有可能会发展成糖尿病；但在日常生活中注意合理饮食、适度运动等，血糖还有可能会恢复正常。
　　二、餐前血糖6.6怎么办
　　1.控制饮食
　　首先要注意控制饮食。每天的主食最好不要超过八两，剩下不足的部分可以通过蔬菜补充，尤其是可以多吃一些南瓜、苦瓜、洋葱、菠菜、黄瓜等具有降糖作用的食物；还要注意适当的增加豆类及其制品；少吃或不吃淀粉类食物、高脂的食物，避免吃高糖类食物，防止血糖升高。
　　2.加强运动
　　除了要合理饮食之外，还要注意适当的增加运动，比如快走、慢跑、游泳等，有助于增加糖的利用，可以降低血糖。增加运动，还可以控制体重。