两岁宝宝喝什么奶
发布时间：2020-08-0571719次浏览
两岁宝宝可以喝配方奶粉，配方奶粉当中的营养比较均衡，可以满足宝宝的生长需求。也可以喝纯牛奶，纯牛奶有助于增强骨骼强度，使宝宝更好的成长。除此以外，喝酸奶也是很不错的。
宝宝刚出生的时候一般都是吃母乳或者是喝奶粉，两岁左右已经能够正常吃饭了。不过由于宝宝的身体发育对于营养的需求量较大，所以很多家长还是会让两岁的宝宝喝奶。那么两岁宝宝喝什么奶？
1、配方奶粉
现在的奶粉基本上都是营养配方奶粉，食物当中所缺少的营养元素奶粉里都有，可以更好的帮助孩子健康发育。一般来说，配方奶粉至少应该喝到三岁，如果说经济条件允许，可以让孩子一直喝到七岁。
2、纯牛奶
如果经济条件不是特别好或者不想喝奶粉，那么可以喝纯牛奶。纯牛奶当中含有丰富的糖分、蛋白质、钙质、氨基酸以及卵磷脂，可以有效的增强宝宝的骨骼强度，使宝宝更好的成长。
3、酸奶
两岁宝宝也可以喝酸奶。酸奶的口感要比纯牛奶好得多，其中不仅保留了纯牛奶所有的营养元素，而且还具有调节肠道菌群的作用。小孩子的胃肠道功能发育并不完善，容易出现消化不良以及便秘等问题，适当的喝些酸奶可以改善这些症状。酸奶也能够促进食欲，改善食欲不振的问题。
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熟食伤骨冷食伤肺是什么意思
有一种传统的说法，“熟食伤骨冷食伤肺”。如果最近觉得嗓子不舒服，或者经常咳嗽，吃一些冷饮之后会特别加剧这种反应，所以这句俗语有一定的道理。还有一句与之相近的俗语，“冷不冰齿、热不灼唇”，意思很好理解，就是吃冷食时不要让牙齿感到很凉，吃热食时不要让嘴唇觉的很烫。这也是现在选择吃冷食和热食时，一个更好理解的标准。冷饮吃多以后，可能不会直接作用到肺，但是会刺激上呼吸道黏膜等部位，导致感冒；或者在扁桃腺发炎的过程中加重症状。所以建议大家掌握食物的正常温度，太凉不好、太热同样不好。四十度、五十度的温度，对于平常吃饭或者喝水是比较合适的温度。
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