孕妇可以吃薯片吗

发布时间：2020-08-0559249次浏览

孕妇尽量还是别吃薯片，如果吃一定得少吃。薯片是膨化类油炸食物，含有大量的脂肪和碳水化合物。这种食物并不健康，吃的太多可能会对胎儿的发育产生影响。

薯片咸香酥脆，不少年轻人对这种零食都情有独钟。孕妇是特殊的群体，在饮食上需要多加注意，有些食物不能吃或者不能多吃，否则会对身体健康产生危害。那么孕妇可以吃薯片吗？
　　一、孕妇可以吃薯片吗
　　薯片虽然口感好，但却是油炸的膨化食品，不仅含有大量的盐分和糖分，而且纤维素的含量极少，几乎没有纤维素。从科学饮食的角度来看，这一类食物在饮食结构上是存在缺陷的，如果说吃的太多，往往不利于胎儿的发育，也会对孕妇自身的健康产生危害。如果特别想吃，可以适当的吃一点，但是不能吃得太多，以免对身体和胎儿产生不良的影响。
　　二、孕妇吃太多薯片的危害
　　1.造成脂肪堆积
　　如果孕妇长期大量吃薯片，那么身体就会摄入大量的油脂和热量，很容易造成脂肪堆积，从而危害到孕期健康。
　　2.加重妊娠糖尿病的病情
　　很多孕妇都患有妊娠糖尿病，如果这种情况下吃薯片，有可能会加重病情。薯片是一种高热量、高盐分、高糖分的食物，如果患有妊娠糖尿病，摄入太多薯片就等于摄入了大量的热量、盐分和糖分，对于病情的恢复是极为不利的。