脚扭伤并骨折怎么办

脚扭伤并骨折可通过制动固定、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。脚扭伤并骨折通常由外力撞击、骨质疏松、运动损伤、骨骼病变、长期劳损等原因引起。

1、制动固定

脚扭伤并骨折后需要立即停止活动，避免加重损伤。可以使用支具或石膏对患处进行固定，限制关节活动，有助于骨折端稳定和愈合。固定时间通常需要4-6周，具体根据骨折严重程度决定。固定期间要定期复查，观察骨折愈合情况。

2、冷敷热敷

在受伤初期48小时内可以采用冷敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复一次，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后可以改为热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。热敷温度不宜过高，时间控制在20-30分钟。

3、药物治疗

可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。骨折愈合期可以补充碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等促进骨骼修复的药物。使用药物期间要观察不良反应，出现不适及时就医。

4、物理治疗

骨折愈合后可以进行超声波治疗、红外线照射等物理疗法，改善局部血液循环，促进组织修复。康复期可以进行关节活动度训练、肌力训练等康复锻炼，逐步恢复关节功能。物理治疗需要在专业医师指导下进行。

5、手术治疗

对于严重骨折或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。常见手术方式包括切开复位内固定术、外固定支架固定术等。术后需要定期复查，观察骨折愈合情况，并根据恢复情况进行康复训练。

脚扭伤并骨折后要注意休息，避免过早负重活动。饮食上可以多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，有助于骨骼修复。康复期要循序渐进地进行功能锻炼，避免剧烈运动。定期复查X线片，观察骨折愈合情况。如出现持续疼痛、肿胀加重等情况要及时就医。