儿童胳膊骨折吃什么好

儿童胳膊骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于促进骨折愈合。骨折后儿童胃肠功能较弱，建议选择低脂或脱脂牛奶，避免过量饮用导致腹胀。每日饮用200-300毫升为宜，可搭配主食分次饮用。

2、鸡蛋

鸡蛋含有卵磷脂和维生素D，能帮助钙质吸收。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式，每日摄入1-2个即可。对鸡蛋过敏的儿童应避免食用。

3、鱼肉

三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。清蒸或煮汤方式更利于营养吸收，每周食用2-3次，每次50-100克。注意剔除鱼刺避免卡喉风险。

4、西蓝花

西蓝花含有维生素K和膳食纤维，维生素K参与骨钙素合成。建议焯水后凉拌或清炒，每周食用3-4次，每次50克左右。胃肠功能差的儿童需切碎煮软。

5、香蕉

香蕉富含钾元素和碳水化合物，能补充能量并维持电解质平衡。每日可食用1根中等大小香蕉，避免空腹食用。腹泻患儿应暂时停止食用。

二、药物

1、碳酸钙D3颗粒

用于预防和治疗钙缺乏症，适用于骨折后钙质补充。主要成分为碳酸钙和维生素D3，能促进骨骼钙化。用药期间需监测血钙水平，避免与含草酸食物同服。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

适用于儿童钙补充，吸收率较高。溶液剂型便于儿童服用，但可能引起轻微胃肠道反应。服用时应避免与乳制品同服影响吸收。

3、接骨七厘片

中成药具有活血化瘀、接骨止痛功效。含自然铜等成分，适用于骨折中期肿胀消退后使用。服药期间忌食生冷油腻食物，疗程一般不超过4周。

4、骨肽片

含多种骨生长因子，能促进骨痂形成。适用于骨折修复期，需连续服用2-3个月。少数患儿可能出现皮疹等过敏反应，应立即停药。

5、阿法骨化醇软胶囊

维生素D活性代谢物，用于严重钙吸收障碍患儿。需严格遵医嘱调整剂量，用药期间定期检测血钙和尿钙水平。避免与含镁制剂同时使用。

骨折恢复期应保证充足睡眠，避免患肢负重活动。家长可帮助儿童进行被动关节活动，防止肌肉萎缩。定期复查X线观察骨痂生长情况，若出现患肢肿胀加剧或皮肤发绀需立即就医。饮食上注意荤素搭配，控制高糖高盐食物摄入，每日饮水量保持在1000-1500毫升。保持积极心态有助于康复进程。