输卵管炎还可以运动吗

输卵管炎患者能否运动需根据病情严重程度决定，急性发作期不建议运动，慢性稳定期可适度进行低强度运动。

输卵管炎急性期伴随明显腹痛、发热或阴道异常分泌物时，身体处于炎症活跃状态，剧烈运动可能加重盆腔充血，导致炎症扩散或疼痛加剧。此时应以卧床休息为主，配合医生进行抗感染治疗，常用药物包括注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等。日常需避免久坐压迫盆腔，采用半卧位姿势有助于炎性分泌物引流。

病情稳定进入慢性期后，适度运动有助于改善盆腔血液循环，预防粘连形成。推荐选择瑜伽腹式呼吸、慢速游泳、平地散步等低冲击运动，单次持续时间控制在20-30分钟，运动时注意观察身体反应。禁止进行仰卧起坐、深蹲、跳绳等增加腹压的运动，月经期也应暂停所有运动项目。运动后出现下腹坠胀或分泌物增多应立即停止并复诊。

无论急性期或慢性期，运动前后均需注意保暖避免受凉，每日清洁会阴部并勤换内裤。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、蛋清的摄入，限制辛辣刺激食物。建议定期复查超声和血常规，通过妇科检查评估盆腔恢复情况，根据医生指导逐步调整运动方案。