心脏病多年怎么办
心脏病多年可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、心脏康复训练、定期随访等方式控制病情发展。心脏病通常由冠状动脉粥样硬化、心肌病变、心脏瓣膜疾病、心律失常、先天性心脏缺陷等原因引起。
1、生活方式调整
长期心脏病患者需严格限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品。建议采用地中海饮食模式，增加深海鱼类、坚果、橄榄油的摄入。戒烟并避免二手烟暴露，限制酒精摄入每日男性不超过25克、女性不超过15克。保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动时心率控制在最大心率的50-70%。
2、药物治疗
根据心脏病类型遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，调脂药物如阿托伐他汀钙片，β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片。合并高血压者需长期服用氨氯地平片等降压药，心力衰竭患者可能需联合使用呋塞米片和螺内酯片。所有药物均需定期复查调整剂量，不可自行停药。
3、手术治疗
冠状动脉严重狭窄者可考虑经皮冠状动脉介入治疗植入支架，或多支血管病变行冠状动脉旁路移植术。重度瓣膜病变需进行瓣膜修复或置换手术，近年开展经导管主动脉瓣置换术创伤较小。严重心律失常患者可能需安装永久起搏器或植入式心律转复除颤器。手术方案需经心内科与心外科联合会诊确定。
4、心脏康复训练
在专业医师指导下进行三期康复计划，急性期后开始床旁被动运动，恢复期进行心电监护下的有氧训练和抗阻训练，维持期加入日常生活活动指导。康复训练可改善心肺功能，训练强度根据运动负荷试验结果个体化制定。同时进行心理疏导缓解疾病焦虑，必要时联合心理咨询。
5、定期随访
建立专属健康档案，每3-6个月复查心电图、心脏超声、血脂血糖等指标。植入器械患者需定期程控检测，服用华法林者需监测INR值。出现胸闷加重、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等预警症状时立即就诊。建议接种流感疫苗和肺炎疫苗预防呼吸道感染诱发心衰。
心脏病患者日常需保持情绪稳定，避免剧烈情绪波动，可通过冥想、深呼吸等方式减压。睡眠时抬高床头15-20度减轻夜间呼吸困难，每日同一时间称体重，3天内体重增加超过2公斤需警惕水钠潴留。外出携带急救卡片注明疾病信息和常用药物，家属应学习心肺复苏技能。饮食采用少量多餐原则，避免饱餐加重心脏负荷，可适量食用山楂、百合等药食同源食材辅助调理。
