戒毒后吃什么更利于排毒
发布时间：2020-08-2854821次浏览
吃什么有助于戒毒呢?在戒毒的过程中，会出现失眠、焦虑等问题，戒毒患者需要吃什么好呢?吃什么食物可以帮助早日戒掉毒瘾呢?关于戒毒者的饮食，让我们一起来了解一下戒毒后吃什么更利于排毒，帮助吸毒者尽快摆脱毒隐。
戒毒后有利于排毒的食物：
1、燕麦：燕麦能滑肠清除粪便量大，增加了水，纤维，以促进胃肠运动，发挥自己的作用，排毒净化。将标示为蒸燕麦汁饮料作为饮料是一种很好的选择，我们还可以添加其他成分，如苹果，葡萄干，营养和促进排便！
2、绿豆：绿豆有清热解毒，利尿除湿，冷却效果解渴，而且更有利于喝绿豆汤解毒，消肿，但时间不应该煮熟太长，以免破坏里面的有机酸。
3、甘薯：甘薯纤维载于软易于消化，能促进胃肠运动，促进排便。
4、薏仁：薏仁可促进血液循环，水分代谢，发挥利尿作用肿胀，有助于改善肥胖水肿。
5、糙米：糙米保留有丰富的纤维，与吸力，抽脂和相当的作用，可以促进药用帮助戒毒。每天早餐吃一碗糙米、一杯糙米粥或豆奶是一个很好的排毒方法。
6、红豆：可以增加胃肠动力，减少便秘，促进排尿。
7、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，增加免疫功能。
相关推荐
减肥减出精神病
一名18岁女病人因出现妄想被迫害的精神病征状，上月17日到将军澳医院急症室求诊，翌日转送联合医院。该女病人表示，早前在网上购得该减肥药服用，而临床诊断亦怀疑其病征是药物引致，女病人留医一星期后出院。
患有强迫症遗传吗
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制，那么患有强迫症遗传吗？下面我们就来一起了解一下吧。
狐臭患者能运动吗
在患上狐臭疾病之后，都困扰着很多人，一方面患者不要有心理压力，要调整好自己的心态，同时还需要做好日常护理工作，这样才能有效的控制病情的发展。那么狐臭患者能运动吗，患者要怎么护理呢?下面就为大家详细的介绍下。
尖锐湿疣病毒怎么治疗
我们现在科学水平是比较发达的，治疗尖锐湿疣的方法也是比较多的，大部分人群经过治疗之后临床症状就会明显改善，医生会根据患者实际情况针对性的选择治疗方案，那么究竟尖锐湿疣病毒怎么治疗比较好呢，下面就一起来了解一下吧。
.jpg)
