白塞氏病患者应适量运动

白塞氏病患者一般可以适量运动，但需根据病情调整运动强度。白塞氏病是一种慢性全身性血管炎症性疾病，运动时需避免关节损伤和皮肤黏膜刺激。

病情稳定期患者可选择低强度有氧运动，如散步、游泳或骑自行车。这类运动有助于改善心肺功能，促进血液循环，同时不会对关节造成过大负担。运动时间控制在30-40分钟，每周3-4次为宜。运动过程中注意补充水分，穿着舒适透气的运动服装，避免皮肤摩擦。运动后及时清洁皮肤，特别是口腔和会阴部位，防止感染。

急性发作期患者应减少运动量，以休息为主。当出现口腔溃疡、关节肿痛或眼部炎症加重时，需暂停剧烈运动。可进行简单的伸展活动或呼吸训练，保持关节活动度。若运动后出现疲劳感持续超过2小时，或原有症状加重，应及时就医调整运动方案。合并心血管病变或神经系统受累的患者，应在医生指导下制定个性化运动计划。

白塞氏病患者运动时需监测自身反应，避免在极端天气条件下户外运动。运动前后做好热身和放松，选择平坦安全的运动场地。保持规律作息，配合药物治疗和定期复查，根据病情变化动态调整运动方式。饮食上注意营养均衡，适当增加优质蛋白和维生素摄入，帮助修复受损组织。