经常锻炼可以预防鼻炎吗
发布时间：2020-08-2860102次浏览
经常锻炼可以预防鼻炎吗?答案是肯定的，鼻炎发病率在近20年有显着增加趋热，在发达国家尤为如此。发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。虽然发病率在性别上无显着差异，但女性激素可加重变态反应。
下面就介绍一下如何预防鼻炎：
●加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。
●注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。
●注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
●加强营养，增强正气。
●改掉挖鼻的不良习惯。
●及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
●减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
●根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎、鼻窦炎 等慢性疾病。
●慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
相关推荐
糠酸莫米松鼻喷雾剂的副作用
糠酸莫米松鼻喷雾剂是治疗鼻炎的，尤其是过敏性鼻炎的一线用药，虽然也有一定的副作用，包括长期使用康酸莫米松，一般是指三个月以上，有可能会导致鼻腔粘膜有可能有少量的渗血，但是一般来说短期使用是不会出现这个问题的。另外，有很多人担心激素使用的副作用，但实际上糠酸莫米松鼻喷剂只是喷在鼻腔里，局部使用，全身被吸收的很少，即使是鼻喷激素，糠酸莫米松也是鼻喷激素当中全身吸收很少的，所以说即使鼻喷记录都安全，在其中糠酸莫米松也是最安全的，因为其全身吸收的比例是最小的，并且鼻腔局部的效果也是最好的，所以说一般对于孩子以及相对敏感的人都是可以适当使用的。糠酸莫米松一般建议两三岁以上孩子就可以适当的使用，如果诊断明确是过敏性鼻炎的话，如果长期使用之后导致了鼻出血，可以暂停使用，一般鼻出血就会很快的恢复或痊愈，痊愈之后如果有鼻炎的症状，还可以继续使用。另外，如果对于孩子来说，长期使用比如说超过三个月，甚至连续使用超过三年的话，要注意体内激素水平的检测，以防止因为长期使用即使有少量的全身吸收，也有可能在全身内蓄积而导致全身激素的可能的副作用。做一下生长激素等方面的检查，确保没有因为激素使用而影响生长激素等分泌的话，一般也就没有什么其他明显的副作用。
02:14
鼻子交替通气正常吗
鼻子交替通气是正常的生理反应。鼻子两侧的通气并不是一直一样的，有一个周期叫鼻周期。鼻子总是一侧更通畅一些，一侧差一些，这种现象大概几个小时交替一次是机体的一种保护措施。有的人交替的通气不是说一个通气弱，一侧通气强，而是一侧就完全不通气，只有一侧通气，过一会另外一侧完全就堵住了叫交替的鼻堵，这是一种疾病叫慢性单纯性鼻炎。出现交替的鼻堵情况，病人尽早到医院去就诊，还是有希望能够缓解的。如治疗不及时，过段时间慢慢就会发展成慢性的肥厚性鼻炎，就从交替鼻堵变成持续鼻堵了。
02:07
鼻炎影响唱歌吗
鼻炎可能会影响到唱歌。因为唱歌需要鼻腔、咽腔，甚至胸腔的共鸣，共鸣会影响到唱歌的发音、共鸣、音调等。如果得了鼻炎，不管是哪一类的鼻炎都会导致鼻腔的黏膜的肿胀、有分泌物等，就会引起鼻腔的结构改变或鼻窦的病变。鼻腔结构的改变相当于影响到发声的共鸣腔。如很多人说话鼻音比较重，一旦感冒，一听就感冒了。因为鼻炎导致的鼻腔、共鸣腔改变了。想象下说话时都有鼻音比较重，唱歌当然会受影响，专业的歌唱家得鼻炎或鼻窦炎，会严重影响生活、工作。所以一定要及时地治疗。
02:09
蒜汁治疗鼻炎效果好吗
蒜汁治疗鼻炎是民间的一种方法，应当用科学的方法来治疗。因为鼻炎有各种不同的类型，针对不同的类型要采取不同的方法进行治疗，才能达到治愈、缓解、好转的效果。急性鼻炎是上呼吸道的感染造成，症状主要是打喷嚏、流鼻涕、流清水样的或白色粘性鼻涕，同时伴有鼻塞、嗅觉下降、发热、倦怠、头痛等。治疗的主要办法要用减充血剂或鼻喷激素来减轻流鼻涕及鼻塞的症状，同时可以给与全身的解热、镇痛治疗。过敏性的鼻炎应当用抗过敏的治疗以及鼻喷激素治疗，所以不主张用蒜汁来治疗鼻炎。
鼻炎能引起咽炎吗
鼻炎可能会引起咽炎，主要鼻炎病情发作时会导致鼻腔内有分泌物，而鼻腔分泌物会反复刺激咽喉部粘膜，导致咽喉部干燥，则会引起咽炎。鼻炎引起咽炎时还需结合身体情况，在医生指导下使用药物来控制病情，等到病情好转之后，咽炎的症状会逐渐的缓解。鼻炎主要是细菌感染，病毒感染或过敏源等导致鼻腔粘膜出现炎症，患者会表现出流鼻涕、鼻腔分泌物倒流以及嗅觉减退等症状。在治疗时也要结合身体的情况，适当的做些体育锻炼，加强身体的抵抗力，避免抵抗力低下，导致病情反复发作。
鼻头肿痛是怎么回事
鼻头肿痛考虑是毛囊感染、或患有鼻腔疾病引起，病发时，若鼻腔内无任何肿块，可能是毛囊感染引起的毛囊疖肿或脓肿，可选择药物或手术治疗。若鼻腔内部有明显肿块，怀疑是患有鼻腔息肉或鼻腔囊肿，需针对性治疗。
早期慢性鼻炎能根治吗
早期的慢性鼻炎是可以根治的。慢性鼻炎是由于鼻腔粘膜受到了相应的刺激，而导致黏膜出现充血肿胀的情况，会出现鼻塞的症状。所以在早期刚出现的时候症状较轻，可以及时的进行治疗，这样能够帮助鼻炎根治。可以到医院进行咨询，根据医嘱服用相应的抗生素药物来进行治疗。可以使用海盐水进行鼻腔冲洗。也可以通过手术治疗的方式，现在的手术是属于微创手术，对于身体的影响是很小的，只要术后注意护理，就不会出现反复发作的情况。在平时也要尽量避免对鼻腔造成刺激，避免冷空气的刺激，也要远离粉尘，花粉等，尽量在饮食上清淡一些。
怎么预防慢性鼻炎复发
可以通过以下几种方式来预防慢性鼻炎的复发，第一，要避免身处于粉尘较多的场所。如果在这种环境下，可以佩戴口罩，减少对鼻子的刺激。第二，在天气转凉的时候，要注意添加衣物，做好保暖，避免鼻子受到冷空气的刺激，同时也会减少感冒的产生，避免引发鼻炎。第三，要保持室内通风，每天至少通风两个小时，保持室内空气新鲜。第四，要加强体育锻炼，增强自己的身体素质，提高机体免疫力。第五，在感冒的时候，可以通过服用感冒药物或者其他的方式，加快感冒恢复的速度，避免引起鼻炎的复发。如果出现鼻子不舒服的，症状比较严重，要立即到医院进行诊治。
如何轻松治愈鼻炎
如何轻松治愈鼻炎？秋冬是鼻炎的多发季节，着实让不少人苦恼不已，鼻炎怎么治呢?治疗鼻炎最好采用食疗法，不仅对身体无害，也能起到治疗的功效。下面小编为您推荐8种治疗鼻炎的偏方，不妨试试吧!
鼻炎的具体症状症状有什么
由于引起鼻炎的病因有很多，因此鼻炎的症状表现也会有所不同。那么鼻炎的症状具体表现都有哪些呢?下面介绍的就是我们常见的一些鼻炎的症状。1、鼻痒更严重：感冒也会有鼻痒,但不会像过敏性鼻炎那样痒得难忍,鼻子里好像总有蚂蚁在爬,宝宝年纪小,有时不会说,但如果看到宝宝老是挠鼻子就要小心了。这是鼻炎的症状表现之一
怀孕期间怎么治疗鼻炎
鼻炎是一种常见疾病，症状和感冒类似，易流鼻涕，咳嗽、打喷嚏、鼻炎长期不治可能会影响鼻炎患者的学习、工作。孕妇也有发生鼻炎的可能，如果孕期患上鼻炎，该如何治疗呢?下面就让我们了解下孕期鼻炎的治疗方法。
鼻炎注意事项
鼻炎患者平时应加强身体锻炼，增加户外运动，增强对寒冷环境的适应能力，注意劳逸结合，合理饮食，戒烟酒，室内注意通风，避免接触不良环境及致敏原等。不同类型鼻炎还要采取不同措施进行治疗。急性鼻炎时以支持、对症和对因治疗为主，同时注意预防并发症。局部可应用鼻用减充血剂、鼻用糖皮质激素等进行治疗，如1%呋嘛滴鼻液、布地奈德鼻喷剂等；变应性鼻炎除了应用鼻用减充血剂、鼻用糖皮质激素外，还需应用抗组胺药物，抗胆碱药，如，氯雷他定等，鼻腔局部可应用生理盐水冲洗等；血管运动性鼻炎治疗与过敏性鼻炎类似；萎缩性鼻炎鼻腔局部应用温盐水冲洗，清洁鼻腔、清除脓痂，鼻内滴复方薄荷油、1%链霉素等。
02:13
鼻炎的症状
鼻炎在临床上分好多种类型，不同类型的鼻炎会出现不同的症状，鼻炎最常见的症状是鼻阻，即鼻子不通畅，当然根据不同的原因症状也不一样，比如过敏性鼻炎除了鼻子堵以外，会有鼻子痒打喷嚏流清鼻涕等等的这些症状，如果是感冒引起的急性鼻炎，还会有全身乏力等症状，如果是药物引起的鼻炎，主要症状就是堵。鼻子堵可以合并睡觉打呼噜，张口呼吸，尤其是儿童的鼻炎，会出现夜间睡眠张口呼吸，打呼噜时间久了会出现一种特殊的面容，比如嘴唇厚，婴儿高拱大板牙。因此，鼻炎主要是鼻子堵，还有鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕，不同的类型会有不同的症状。
02:42
怀疑是鼻炎要做哪些检查
鼻炎主要检查是鼻内镜、过敏原、鼻窦ct常规检查。另外观察有没有其他问题，如有没有长东西、溃疡、出血的一些情况。鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。一，急性鼻炎应做常规鼻内镜检查。通过一根内镜伸到鼻孔里，看鼻腔有无变化，这是常规的检查。二，过敏性鼻炎需要做过敏原检测，要明确过敏原到底是什么。如果明确过敏原以后，如花粉，可以有意识的去避免，病人的症状自然会消失。如果病人症状较重，可以做鼻窦的ct。目的是除外鼻窦炎，这是一个鉴别诊断。三，如果患者只有鼻炎，症状较重，要考虑有没有鼻窦炎。如果患者症状超过两周，可以进行鼻窦ct的检测，进一步明确病变的范围，明确诊断。
鼻炎头晕怎么办
鼻腔内的炎症引起鼻炎，促使患者出现呼吸不畅，头晕目眩的情况，这罪魁祸首就是我们的鼻子。针对鼻炎引起的头晕症状，首先要做的就是及时检查，对症治疗；第二，也可采用药物治疗的方法，缓解控制病情；第三，手术治疗。以上就是鼻炎引起头晕后的解决办法。
.jpg)
