怀孕期间打呼噜有影响吗

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怀孕期间打呼噜通常对母婴健康无明显影响，但若伴随呼吸暂停或血氧下降可能需干预。妊娠期打鼾多与激素变化、体重增加等生理因素有关，少数情况下可能与睡眠呼吸暂停综合征相关。

妊娠期雌激素水平升高会导致鼻黏膜充血，呼吸道变窄引发打鼾。子宫增大使膈肌上抬，胸腔压力改变进一步加重通气不畅。这类生理性打鼾声音较轻，侧卧姿势多能缓解，日间无嗜睡等不适。孕中晚期体重增长过快可能使颈部脂肪堆积压迫气道，建议控制每周体重增幅在合理范围，睡眠时抬高床头有助于改善。

若出现夜间频繁憋醒、晨起头痛或血压升高，需警惕妊娠期阻塞性睡眠呼吸暂停。这种情况可能导致胎儿宫内缺氧，增加妊娠高血压和子痫前期风险。肥胖或颈围超过40厘米的孕妇更易发生，需通过睡眠监测评估缺氧程度。确诊后可采用持续气道正压通气治疗，避免使用镇静类药物。

建议孕妇记录打鼾频率和伴随症状，选择左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫。保持卧室湿度在适宜范围，避免睡前过量饮水。若出现嘴唇发绀或胎动异常应立即就医。定期产检时主动向医生反馈睡眠状况，必要时转诊耳鼻喉科或呼吸科进行专业评估。

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什么原因导致的打呼噜

打呼噜的原因是上气道也就是上呼吸道的咽喉部狭窄引起来的气流不通畅。上气道阻塞有几种原因，比较少见的原因就是有腺体的肥大，包括扁桃体特别大，人体咽喉部有一些腺体的肿大会引起来上气道的阻塞。还有小颌畸形，上气道较窄也会出现打鼾情况。而“地包天”因为下颌比较长，上气道反而较宽，不容易出现鼾症。平时最常见的打呼噜是肥胖引起的咽腔狭窄延长，以及年龄大了之后皮肤肌肉比较松弛引起的咽腔的狭窄，甚至闭塞引起来的呼吸暂停。气道窄了之后，气流不是很通畅，就会发出声音。呼吸暂停是气流完全被堵死了，外部的氧气完全进入不到呼吸道了，里面肺气也排不出体外，就叫呼吸睡眠暂停综合症。

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