打呼噜的检查方法是什么

打呼噜的检查方法主要有多导睡眠监测、鼻咽喉镜检查、影像学检查、体格检查、睡眠问卷评估等。打呼噜可能与上气道结构异常、睡眠姿势不当、肥胖等因素有关，建议及时就医明确病因。

1、多导睡眠监测

多导睡眠监测是诊断打呼噜的金标准，通过记录脑电波、血氧饱和度、呼吸气流等指标，评估睡眠呼吸暂停的严重程度。该检查需在专业睡眠中心进行，可区分单纯性打鼾与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。检查前需避免饮酒和服用镇静药物。

2、鼻咽喉镜检查

鼻咽喉镜检查可直观观察鼻腔、咽腔、喉部结构，判断是否存在鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌根后坠等解剖异常。检查时医生会使用软性内窥镜经鼻腔进入，评估上气道狭窄部位。该检查有助于明确打呼噜的局部病因。

3、影像学检查

头颈部CT或MRI可三维重建上气道结构，量化评估气道狭窄程度。CT能清晰显示骨性结构异常，MRI对软组织分辨率更高。影像学检查适用于疑似颌面畸形、舌体肥大等结构性病变患者，为手术方案制定提供依据。

4、体格检查

医生会测量颈围、体重指数，观察颌面形态，检查鼻腔通畅度及扁桃体大小。颈围超过43厘米、体重指数超过28可能提示肥胖相关打鼾。下颌后缩、小颌畸形等体征常与睡眠呼吸障碍相关。体格检查是基础筛查手段。

5、睡眠问卷评估

Epworth嗜睡量表、STOP-Bang问卷等工具可初步筛查睡眠呼吸障碍风险。通过评估日间嗜睡程度、打鼾频率、呼吸暂停目击情况等指标，辅助判断是否需要进一步检查。问卷评估操作简便，适合社区初筛。

打呼噜患者日常应控制体重，避免仰卧位睡眠，戒烟限酒。枕头高度以10-15厘米为宜，保持卧室空气湿润。若伴随日间嗜睡、晨起头痛等症状，需警惕睡眠呼吸暂停综合征，尽早就医干预。重度患者可能需要持续气道正压通气治疗或手术矫正。