打呼噜要如何检查

打呼噜可通过多导睡眠监测、鼻咽喉镜检查、影像学检查、体格检查、睡眠问卷评估等方式检查。打呼噜可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征、腺样体肥大等因素有关。

1、多导睡眠监测

多导睡眠监测是诊断打呼噜相关疾病的金标准，可记录睡眠时的脑电波、血氧饱和度、呼吸频率等数据。该检查能明确是否存在睡眠呼吸暂停综合征，并评估其严重程度。检查需在专业睡眠中心进行，患者需佩戴传感器入睡。

2、鼻咽喉镜检查

鼻咽喉镜检查可直接观察鼻腔、咽部及喉部结构，判断是否存在鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或腺样体增生等解剖异常。检查采用软式内窥镜，医生会评估气道狭窄程度。该检查能发现导致打呼噜的上呼吸道阻塞性病变。

3、影像学检查

头颈部CT或MRI可显示上呼吸道三维结构，帮助判断骨性结构异常或软组织增生。影像学检查对评估颅面畸形、舌根后坠等病因具有优势。该检查能补充内镜检查的不足，为手术方案制定提供依据。

4、体格检查

医生会测量颈围、体重指数等指标，评估肥胖程度。口腔检查可发现悬雍垂过长、软腭低垂等体征。颈部触诊能判断甲状腺是否肿大。这些基础检查有助于初步判断打呼噜的危险因素。

5、睡眠问卷评估

爱普沃斯嗜睡量表等问卷可主观评估白天嗜睡程度，辅助诊断睡眠呼吸障碍。问卷内容包括打鼾频率、夜间憋醒次数等。虽然不能替代客观检查，但能为医生提供重要参考信息。

建议打呼噜人群控制体重，避免睡前饮酒，采用侧卧位睡眠。若伴随白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医。长期打呼噜可能影响心血管健康，需通过专业检查明确病因后针对性治疗。日常生活中可尝试抬高床头，保持鼻腔通畅，必要时使用口腔矫正器。