血小板减少患者怎么锻炼

血液病医院专家介绍做好护理工作对你的帮助也是比较大的，这一点要多去注意，血小板减少使得很多时候都需要合理的进行处理和帮助才是比较好的，对于血液病日常保健的问题来说，下面我们就详细的为你介绍一下。

缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。

在治疗时患者要尽可能避免使用会引起血小板减少的药物。这样不但可以防止病情加重，还可以预防疾病的反复，另外也要做定期不定期的检测观察血象变化慎重使用药物患者本身也许还会有别的病症，需要治疗血小板减少的同时也进行治疗。

要经常出来走走，做些适当的运动，以散步、慢跑或太极拳等为宜，以增强体质。但要避免外伤，防止出血或加重出血的情况出现血小板减少生活中要注意什么、注意劳逸结合血小板减少患者的身体是比较虚弱的，要注意日常的休息，避免劳累。

患者最好还是不要总是呆在家里，愉悦的心情，避免精神过度紧张，可以保持患者血液循环的顺畅。此外，患者还要保持好个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤血小板减少。保持舒畅的心情是血小板减少的日常护理工作中唯一一项对患者心理做出要求的工作病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。