尿失禁术后运动如何进行-专家文章-博禾医生

尿失禁术后运动如何进行

发布时间：2020-08-2857468次浏览

哪些运动项目适合尿失禁患者?对于症状较轻的尿失禁病人，日常可经常进行运动疗法，并适当的配合使用活血药物，以达到有效缓解病症的目的。需要注意的是，进行运动疗法的尿失禁病人，运动时要禁止穿紧身内裤，且要避免过于剧烈的运动，以防造成身体疲劳而引发病情加重。

尿失禁康复运动，大家要注意正确运动掌握技巧。就是运动后使整个人觉得很舒服，觉得整个人暖烘烘、热呼呼的，这就证明这种运动强度是最适合的。最好不要剧烈运动，比如：拳击、格斗、散打之类的。除此以外，还有两个尿失禁的辅助治疗的方法。

衣着要舒适。就是穿的舒服，合适紧身内裤，减少尿路感染的程度，也减少血管扩张的机会，这也很关键，这样会使运动疗法事半功倍，也使平常生活时，阴囊处于相对收缩状态。

病人朋友在治疗的时候要注意，我们在患病的时候，要注意切勿暴怒伤肝，要保持一个良好的心态，还要注意平时的饮食，不要吃辛辣食物，要有清淡为主。

通过上述的分析介绍，相信大家知道了尿失禁康复运动方法，大家要注意小心积极治疗。尿失禁患病期间应该积极加强身体锻炼提高免疫力，是可以进行体育锻炼的。

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浅析尿失禁护理常规

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什么是尿失禁

诊断尿失禁主要是尿不经过自己大脑或是无意识的排出，这种无意识的排尿就叫尿失禁。出现尿失禁的情况，小便不自主的排出来，是疾病引发的病理性症状，建议最好到医院做一个检查，特别是做一个膀胱镜检查，排除尿道本身的问题。如果没什么特殊症状，可以暂时先观察。如果是脑血管疾病导致的这种尿失禁的情况，要进行积极的治疗和处理。目前尿失禁的要选择药物治疗，能有效控制患者症状和临床表现。

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女性尿失禁应该看哪个科室

女性尿失禁可以到妇科就诊。常规的检查在妇科都可以做，医生通过相关的检查确定尿失禁的病因后，如果妇科的医生不能去除病因，再根据医生的指示到其他科室就诊。女性尿失禁通常根据病因和症状分为四种类型。如果外科手术或外伤损伤了膀胱肌肉和尿道的括约肌，导致尿液不受控制、持续不断的流出，可能持续性尿失禁。如果膀胱功能完全丧失，膀胱一直处在空虚的状态，当憋尿憋到一定程度时，尿液就会自动流出，称为充溢性尿失禁。而压力性尿失禁指的是当大笑、运动、咳嗽时，尿液会自动流出，一般生了两个以上孩子的妇女或绝经后的妇女，易得压力性尿失禁。如果本身就有膀胱炎，严重的尿频、尿急可能会出现排尿非常急迫、憋不住尿的情况，叫急迫性尿失禁。根据症状判断是哪种尿失禁，才能正确治疗。

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尿失禁是什么症状

尿失禁的症状，是指膀胱内的尿液不能自行控制，会自行流出。压力性尿失禁，如咳嗽、喷嚏、大笑、打羽毛球、跳绳、推举重物，或拎重物时，导致腹内的压力急剧升高，出现不自主尿液流出，发生尿失禁。老年男性前列腺增大，会压迫尿道，膀胱需要克服尿道阻力，才能排空膀胱，膀胱粘膜敏感导致尿频，出现尿失禁的现象，是急迫性的尿失禁。如果膀胱不能排空，尿液潴留，当肾脏产生新的尿液，膀胱内压力过高，尿液不自主流出尿道口，是充溢性的尿失禁。

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尿失禁怎么办

尿失禁不同的病因应用不同的治疗方法。中老年女性最常出现压力性尿失禁，症状轻者可保守治疗，改善生活方式清淡饮食，避免摄入含咖啡因或酒精类的饮料，多食用含纤维素的食物，防止反复咳嗽、便秘等，可通过提肛运动、特殊仪器对盆底肌肉和神经进行刺激，增强盆底肌的功能。各种疗法仍不能有效改善症状者可以行微创手术，如尿道中段悬吊术，体表切口非常小，位于大腿的根部内侧，每侧切口小于1厘米，术后美观痛苦小。有尿意时因不能抑制延迟排尿，尿液就自行排出，称为急迫性尿失禁，是由于膀胱黏膜敏感，膀胱的不自主收缩，膀胱过度活动症，老年男性都由前列腺增生引起，老年女性又可因膀胱颈部纤维化引起。可口服α受体阻滞剂，重者需要手术治疗。如果是由于尿路感染引起的，可以口服抗生素，炎症治愈后，急迫性尿失禁就能好转。

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尿失禁的原因

尿失禁，根据其原因的不同，我们将尿失禁分为了压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁以及真性尿失禁。压力性尿失禁的主要原因是由于逼尿肌松弛而导致的。多见于经产妇，分娩次数越多，出现的几率也越大。主要是指在有咳嗽、打喷嚏、大笑等突然增加腹腔的压力的时候，尿液从尿道口流出，这种情况称为压力性尿失禁。而急迫性尿失禁，其出现的主要原因是由于膀胱受到炎症刺激，或者是有膀胱颈的硬化等原因刺激膀胱。患者而出现了尿失禁的现象，多见于急性的膀胱炎。充盈性的尿失禁主要见于下尿路的梗阻。比如老年男性的前列腺增生引起了慢性的尿潴留。这种情况下膀胱会有明显的充盈，当膀胱的容量不能够再储存尿液时会从尿道口溢出。而真性的尿失禁多见于患有神经系统的疾病，比如腰椎的损伤，或者是颅内疾病等原因而引起。

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十二岁了还尿床怎么办

12岁孩子尿床如果是偶然发生，不必紧张，如果是经常发生，就需要带孩子到医院做检查治疗。12岁的孩子如果还存在尿床的情况，就要分析孩子的尿床情况是偶然发生还是频繁的情况。疾病状态下，比如先天性脊柱裂的孩子，就可能出现大孩子还尿床的现象，而且比较频繁。除此以外，在正常状态下，如果宝宝的排尿习惯特别不好，比如孩子睡前没有进行良好的排尿，或者睡前喝大量水、或者特别劳累的时候，也会出现12岁孩子偶然尿床的情况。如果孩子是偶然尿床，家长就不要太紧张。如果孩子经常尿床，建议家长带孩子到医院做检查及治疗。

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尿失禁有哪几类

尿失禁主要分为四大类：第一大类称为急迫性尿失禁；第二大类称为压力性尿失禁；第三大类称为充盈性尿失禁；第四大类称为真性尿失禁。第一大类称为急迫性尿失禁。是病人往往伴有尿频、尿急，憋不住尿还来不及到厕所间门口的时候小便就漏出来了，这些病人往往是由于膀胱出现问题，膀胱太兴奋太敏感，藏不住尿，只要一有尿就会小便。第二大类称为压力性尿失禁。是病人在咳嗽、走路、奔跑、运动的时候，只要有腹压增加，尿道关闭压就关不住，导致尿液的流出，这种情况称为压力性尿失禁，临床上表现为病人不能动，只要一动小便就会漏出来。第三大类称为充溢性尿失禁。这些往往是表现在男性病人比较多，常见于前列腺增生的病人，由于尿道梗阻，长期小便费力，排便困难，导致小便排不干净，每次小便的时候只要把一部分小便排出来，膀胱里面残留着大部分小便，像这种情况他的漏尿就像水稻里的水满了，就会从边上给溢出来，所以叫做充溢性尿失禁，它的主要机制是由于尿道梗阻引起，小便排不干净，膀胱里面的尿液太多太满，然后从尿道口溢出。第四大类称为真性尿失禁。是病人由于医源性的损伤，比如做手术或者是车祸把尿道括约肌的神经肌肉给损伤，导致尿道的关闭功能缺失关不紧，这种称为真性尿失禁，这一类的尿失禁漏尿的症状非常严重，往往站着也会漏尿，讲讲话也会漏尿，他几乎丧失了全部的尿控制功能，属于重度尿失禁情况。

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尿失禁原因都包含什么