糖尿病反复发作怎么处理

糖尿病反复发作可通过调整饮食、规律运动、监测血糖、药物治疗、定期复查等方式处理。糖尿病反复发作通常由饮食不当、运动不足、用药不规范、胰岛素抵抗、并发症等因素引起。

1、调整饮食

糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。每日膳食应包含适量优质蛋白如鱼类、豆制品，以及富含膳食纤维的蔬菜如西蓝花、菠菜。避免高糖高脂食物，分餐制有助于稳定血糖。饮食控制不当可能导致血糖波动，表现为多饮多尿或头晕乏力。

2、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可增强胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免空腹运动引发低血糖。合并周围神经病变者应选择游泳、骑自行车等低冲击运动。运动不足会导致血糖代谢异常，可能伴随体重增加或四肢麻木。

3、监测血糖

使用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录波动规律。出现多食消瘦或视物模糊等异常症状时需加强监测。血糖数据有助于医生调整治疗方案，未及时监测可能延误并发症发现。典型血糖异常可表现为随机血糖超过11.1毫摩尔每升。

4、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等口服降糖药，或预混胰岛素注射液。不可自行增减药量，漏服药物易导致血糖反弹。药物治疗失效可能与β细胞功能衰退有关，常伴随伤口愈合缓慢或皮肤瘙痒。

5、定期复查

每3个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底检查和尿微量白蛋白测定。并发症筛查可早期发现糖尿病肾病或视网膜病变。未定期复查可能导致病情进展，出现蛋白尿或视力下降等严重症状。

糖尿病患者需建立长期管理意识，家属应协助监督用药和饮食。注意足部护理避免外伤，保持适度饮水防止脱水。出现恶心呕吐或意识模糊等急性并发症征兆时须立即就医。日常可进行血糖管理知识学习，参加医院开展的糖尿病教育课程。维持规律作息和良好心态对血糖稳定有重要作用，建议通过正念冥想等方式缓解压力。