脂肪肝的危害性有哪些

脂肪肝的危害性主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化及肝癌概率上升。脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，长期未干预可能导致不可逆损害。

1、肝功能损伤

脂肪肝患者肝细胞内脂肪堆积会阻碍正常代谢功能，导致转氨酶升高。长期脂肪浸润可能引发肝细胞炎症坏死，表现为乏力、食欲减退等症状。若持续发展，可能进展为脂肪性肝炎，需通过肝功能检查和超声确诊。

2、代谢紊乱

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，可能诱发或加重2型糖尿病。肝脏脂肪沉积会影响糖脂代谢，导致血脂异常、尿酸升高等问题。这类患者常合并腹型肥胖，需通过控制体重和血糖管理改善病情。

3、心血管风险

脂肪肝患者发生动脉粥样硬化的概率显著增高，与血脂异常和慢性炎症有关。研究显示，中重度脂肪肝患者冠心病发病率明显上升，需定期监测血压和血脂水平。

4、肝硬化

长期脂肪性肝炎会导致肝纤维化，最终发展为肝硬化。此时肝脏结构改变，可能出现腹水、食管静脉曲张等并发症。肝硬化属于不可逆病变，需通过肝弹性检测评估纤维化程度。

5、肝癌风险

脂肪肝相关肝硬化是肝癌的重要诱因，肝癌发生概率较正常人高数倍。尤其合并乙肝或丙肝感染时，癌变风险进一步增加。建议高危人群每半年进行甲胎蛋白和肝脏超声筛查。

脂肪肝患者需调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。戒酒并控制体重，定期复查肝功能、血糖和血脂指标。若出现肝区疼痛、皮肤黄染等症状应及时就医。