支气管炎的预防和治疗

支气管炎可通过避免诱因、增强体质、药物治疗等方式预防和治疗，通常由病毒感染、细菌感染、环境污染、吸烟、免疫力低下等原因引起。

1、避免诱因

减少接触冷空气、粉尘、花粉等刺激物，流感季节佩戴口罩。长期接触工业废气或职业粉尘者需做好职业防护，室内保持通风换气，湿度维持在40%-60%。二手烟暴露者应远离吸烟环境，厨房安装油烟机减少油烟吸入。

2、增强体质

坚持适度有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。保证每日7-8小时睡眠，冬季注意颈部保暖。均衡摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，可适量补充乳铁蛋白增强呼吸道防御能力。

3、药物治疗

急性细菌性支气管炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素。咳嗽剧烈者可选用氢溴酸右美沙芬口服溶液，痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液。慢性支气管炎急性发作期可雾化吸入布地奈德混悬液。

4、环境控制

使用空气净化器降低PM2.5浓度，定期清洗空调滤网。卧室避免铺设地毯，每周用55℃以上热水清洗床品。新装修房屋需检测甲醛浓度，保持室内二氧化碳浓度低于1000ppm。

5、免疫调节

老年人可接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗，过敏体质者需进行脱敏治疗。反复发作者可检测免疫球蛋白水平，必要时使用脾氨肽口服冻干粉调节免疫功能。中医辨证属肺脾气虚者可服用玉屏风颗粒。

支气管炎患者应戒烟并避免被动吸烟，每日饮水1500-2000毫升稀释痰液。采用腹式呼吸训练改善肺功能，急性期可尝试背部叩击排痰。监测咳嗽频率和痰液性状变化，若出现黄绿色脓痰伴发热需及时就医。冬季外出前用围巾保护口鼻，避免突然吸入冷空气诱发咳嗽。保持居住环境清洁，定期消毒门把手等高频接触部位。